Как Вы избавляетесь от негативных эмоций?

))Плакаю) В подушку) Или ещё в лес иду.. Он меня "очищает и питает одновременно) С сосной пообниматься классно) Она хорошее дерево) ) Доброе) Тока в смоле не уляпаться)) ) А ежели прям выть хочется-полную грудь воздуха набираешь и вверх-Ааааааааа!! ! )) Ну, тока шоб народ не напугать)) ) В лесу))

Негатив тянется к негативу....

Я беру дробовик, и начинаю выносить всем мозги налево и направо.. . размазывая эти ошметки по белоснежным стенам и кафельному полу! ..Я про игры! Самоу лучшее средство от избавления негативной энергии!

Всё в этом Мире временно, так зачем тратить время на глупость)

если вовремя спохватилась концентрируюсь на бесформенном потоке входящем и выходящем у кончика носа и позволяю мыслям и эмоциям проходить не цепляясь за них. читаю мантру

Дык.. . как ...уже на Руси давно придумали

танцую, пою, гуляю.. вообщем отвлекаюсь... чем-нибудь занявшись....

Пою. Без слуха и голоса. Лишь бы "пар выпустить". :)

представляю их как материальный объект и мысленно уничтожаю так шоб и пыли не осталось

Иду на рынок. Покупаю что нибудь вкусное. Вчера была клубника. Настроение меняется удивительно быстро и незаметно

Пока никак

выплескиваю их на окружающих. Мне после этого легко и славно на душе.

Примеряю на себя

Я выплёскиваю большую часть негатива здесь.

переключаю внимание на что-то другое, а потом забываю

Беру топор, колю дрова....))))))))))

Ломаю стену

Бокс или секс

отвлекаюсь на чтонибудь