Не знаю, что делать, помогите разобраться!

Мне сейчас 18, но иногда я чувствую себя какой-то старухой. Куда-то исчез позитив, то, что раньше радовало, теперь только огорчает. От жизненной энергии не осталось и следа. Хожу все время разбитая и какая-то потерянная. Ночью боюсь ложиться спать, потому что мне кажется, что уже не проснусь никогда. Очень часто что-то болит, и у меня начинают возникать подозрения, что я больна какой-нибудь смертельной болезнью. Не могу избавиться от всего этого кошмара! Раньше все было по-другому: друзья, хорошие отношения в семье, любовь, энергия, а теперь ничего этого нет. Я пытаюсь заставить себя учиться, заниматься спортом, посвящать свободное время своим увлечениям, но ничего не помогает. И не хватает сил на все это. Конечно, меня не всегда такие мрачные мысли посещают, но все же интересно, можно ли как-то вернуться к нормальной жизни? Или это и есть нормальная взрослая жизнь?