Как вы боритесь с грустным настроением, если даже и причин -то особых нет?

Лен, привет :) Так шоколад, бананы, кофе, горячий шоколад, приятное кино, звонок другу.... концерт "Пикника" по DVD....и т. п.

я не борюсь, грущу... даже люблю иногда погрустить... давно уже пришла к выводу, что совсем не обязательно бороться со своими эмоциями и загонять их внутрь. Человек должен чувствовать то, что он чувствует. Конечно, нельзя зацикливаться, а нужно помнить, что всё проходит, пройдёт и эта грусть.. .
...как пел когда-то Леонтьев - "...и сад в слезах после дождя ещё светлей, ещё светлей! "...

Я по натуре оптимист...)) )
И люди рядо сомной ощущают себя састливей. .
я ощущаю как могу их оживить и вселить новую жизнь.
Совет найдите стрельца (по гороскрпу) конечно лучший вариант женщину.
Поверьте жизнь станет ярче..

Представвляю, что я китаец или что завтра идти на работу дилером - бу-га-га...

слушаю музыку
общаюсь с позитивными людьми
ложусь спать в конце концов

раскрасьте свою серость! как? а всего помаленьку - мечты, хорошая музыка, сделать что-нить несвойственное вам, что всегда хотелось но как-то ...
а вообще - серый -это смесь всего спектра при быстром вращении - остановил круговерть суеты и ...
радоваться жизни - это просто

Плаваю, слушаю очень хорошую музыку, смотрю любимые фильмы!
А лучше отправиться в дальние страны и лучше-в солнечные!

у меня такое было вот недавно правда была наэто причина послушайте музыку можно даже ретро FM-80-ых, например bad boys bloe

иду в магазин за покупками. , или просто куда-нибудь

"..налетела грусть, ну что ж пойду пройдусь"-А. Розенбаум.... попробуйте! Свежий воздух имеет свойства разгонять дурное настроение.

а я глубоко вдыхаю и выдыхаю, расслабляюсь, и говорю себе что причин для волнения нет, привожу логические доводы, и говорю что всё хорошо