Ув. Психологи, подскажите, как не жалеть об утраченном?

Вперед! Тяжело! Больно! Пусто! Отчаяние! Я понимаю, что Вы скажите -легко нам всем судить, но.... поверьте, это выход! И в люди идите! Да хоть драку устройте! Заберут в милицию! Разнообразие! Заодно и сравните что и как)))

смотря что утратилось. Шмотки-бабки? ну и фиг с ними! Человеков ? .не знаю, у меня не получается.

бессмысленно жалеть о пролитом молоке

Подсчитывать не потери, а приобретения )))
Тогда и жалеть будет не о чем...

Смирение.. . нас самих скоро здесь не будет...))

Меня всегда манит будущее. И что бы я не теряла я не жалею и не цепляюсь . Как только заканчивается один этап жизни у меня тут же зреет любопытство, что бедет в будущем, что нового ждать и чем это все закончится.

Вспоминайте самые неприятные моменты утраченного.

жизнь- это движение ..зачем оборачиваться, ..

У меня так не получается .Со временем отступает.

Глупо считать себя несчастным из за того что скоро будешь несчастлив. (Сенека) Лучше определите что вы приобрели за это время. А его никак не меньше чем того что потеряли.

Всерьез заняться грядущим

Да.. . и чаще всего такие мысли приходят в голову умным людям.. . Дураки об этом не задумываются.. .
Философский вопрос.. .
Нужно сказать себе: думая о прошлом ты что-то пропускаешь в настоящем, а поскольку настоящее рано или поздно станет прошлым, то опять будет повод жалеть о прошлом. Разорви порочный круг: былого не вернёшь, но и настоящее потом не повторится, радуйся каждой секунде бытия - в этом, кстати, и есть смысл жизни. Для этого мы и приходим в этот мир.
Как говорят французы: ДЕЛАЙ, ЧТО ДОЛЖЕН, И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ!

утрата?.. это обдуманное решение, твое или ее,.. ты не вдаёшься в подробности. .
перестать зацикливаться можно только посредством новой влюбленности.. только способен (или лучше сказать-готов) ли ты на нее??

Не привязывайся к приятному и никогда – к неприятному. Не видеть приятное и видеть неприятное – зло.

Поэтому не делайте приятного, ибо расставание с приятным – болезненно. Нет уз для тех, у которых нет приятного или неприятного.

Из приятного рождается печаль, из приятного рождается страх; у того, кто освободился от приятного, нет печали, откуда страх?

Из склонности рождается печаль, из склонности рождается страх; у того, кто освободился от склонности, нет печали, откуда страх?

Из привязанности рождается печаль, из привязанности рождается страх; у того, кто освободился от привязанности, нет печали, откуда страх?

Из страсти рождается печаль, из страсти рождается страх; у того, кто освободился от страсти, нет печали, откуда страх?

Из желания рождается печаль, из желания рождается страх; у того, кто освободился от желания, нет печали, откуда страх?

Если вспомнить о том, что "завтра"может для тебя не наступить,
ненадолго поможет.. .

Чтобы не зацикливаться, нужно меньше вдумываться в "об утраченном".
Действие - враг мысли!

Кольцо Саламона "И это пройдет".