Психология

Помогите пожалуйста!Если здесь присутствуют психологи.Как мне добится результата за короткий срок и со 100%результатом??

Ситуация проста до банальности-немогу контролировать свою болтливость и свою агрессию,переклинить может в любой момент и я могу кинутся на человека.Началось это у меня после травм(сильнейшая ЧМТ и организм переломало весь),когда выписался из госпиталя еще было терпимо,а сейчас чем дальше тем хуже.У меня даже с девушкой с которой встречаюсь молчать неполучается,о чем она мне уже нераз говорила.Причем еще момент я порядка 15ти лет занимался рукопашным боем.Но после перенесенных травм я мало на что способен,надо учится заново,но агрессию я проявляю так как будто я здоров и силен и способен справится с любым.Посоветуйте пожалуйста простые,но эфективные психологические упражнения/методики которые мне могут помочь и достачно быстро.И еще до кучи возникли проблемы с потенцией/чего я нисколько нестесняюсь/,но все же может и тут чего посоветуете???Т.к. говорят,что проблемы такого рода в голове возникают.
AS
Alex Sinful
502
Костя, все, что с тобой происходит сейчас - это нормально! Главное не паникуй. Дело в том, что когда ты занимался рукопашным боем - твоя энергия имела выход (особенно агрессия) . Представь, ты каждый раз шел на тренировку и испытывал много агрессии, направленной на партнера, которая выходила с помощью ударов и т. д. А теперь ты не занимаешься, но энергия никуда не делась. С каждым днем агрессия только накапливается. Твое подсознание раньше знало выход ей в бою, а теперь, когда такой возможности нет проявляется другим образом (вербально: через речь) . Тебе нужно каждый день сначала, а потом в те дни, когда проходили тренировки мысленно представлять бой с противником: подробно, как он нападает, как ты ставишь блок. а потом делаешь захват, удар, вкладывая туда те же эмоции, которые ты испытвал на самом деле. Но это еще не все: как только почувствуешь себя лучше, страйся представлять все то же самое, но с каждым разм вкладывай в удары меньше агрессии, а заменяй эту эмоцию другой, позитивной. И вскоре агрессия исчезнет совсем. Если мысленно тебе не удастся это представлять - повесь грушу и как можешь, бей в нее.
Далее, по поводу проблем с потенцией. Все оттуда же. В связи с травмой, возникает ощущение недееспособности в некоторых мужских сферах. А это в основном что? Сила и сексуальные способности. Ты, возможно, утартил некую веру в себя, как мужчина, потому что не можешь применять грубую мужскую силу (как раньше на тренировках) из-за травмы. А понятие мужчины твое подсознание перенесло на сексуальную функцию. Тебе необходимо осознать, что твоя мужская сущность не заключается исключительно в силе и боевом искусстве. Получив травму, ты не стал другим. Отдели свое Я от таких зависимостей. Попробуй во время секса проявить себя как мужчина удовлетворив все желания женщины. Выложись по максимуму, чтобы доставить ей удовольствие. Ведь именно этого ждет женщина от мужчины в постели. Так прояви себя здесь, но перед этим не забудь выплеснуть агрессию. Будут вопросы - пиши!
Надя Андреева
Надя Андреева
833
Лучший ответ
Alex Sinful Спасибо большое за развернутый коментарий!Сделаю как написано!И конечно если возникнут вопрросы,а мне с чего то думается,что наверное возникнут то напишуЕще раз спасибо,благодарю очень,очень!!!