Как выйти из душевного ступора?

Ступор - неверное определение, для такого состояния. Психика долгое время перегруженная глубокими эмоциями, (особенно часто встречающимися у людей творческого склада) , берет передышку, путем отстранения от раздражителей - то есть - создает иллюзию в иллюзии, давая возможность вам по-другому взглянуть на реальность. Сменить обстановку и найти новый круг общения, для изменения собственных оценок, нужна новая точка отсчета. Душа, не может находиться в ступоре, только эмоции. ))

Чаще и больше бывай в десу - помогает

депрессия - коварная штука ...зайди сюда - "клуб депрессия"

Сходи в церковь, хотя бы поставь свечи живым и ушедшим.. . а по большому счету неплохо и исповедаться...

Нужно собраться мыслями.

Просто нужно забить на всё)))

Срочно в магазин, купи САМОГО ЛУЧШЕГО шоколада и слупи всю плитку! Я так делаю, когда жизнь кажется полной безнадёгой и начинаешь злиться на весь мир! Поверь, полегчает! Шаг второй - поменяй работу (но не торопись бросать прежнюю, сначала найди другую) . Шаг третий - поищи себя в творчестве, найди увлечение по душе! Желаю удачи! Сама в подобной ситуации).

У Вас слишком комфортная жизнь. Если Вас уже и пуля не берет, то конец.

надите себе заботу или работу которая вас вытащить из этого состояния !

Однозначно, не в одиночку

Придумайте себе ЦЕЛЬ-сделайте это ДАЖЕ ЧЕРЕЗ СИЛУ-это единственное лекарство

А что будет, если олабить контроль? Имхо, чуть больше доверия к миру не помешают!
Вспомнилось что ка кто приснился ужастик и я поняла там, что сценарий подчинён чувствам. То есть буду бояться -будет ужастик. И я выбрала светлые чудеса. И проснулась))))))

ну вот тока смотрела передачу о том что сейчас годы пассивного солнца и у людей депресняк.. .
солнце во всём виновато ...терпи....

Вы подсадили в себя беса уныния. И вообще такие состояния так просто ни с того ни с сего не приходят: Что-то Вы сделали не очень хорошего, где-то когда-то отступили от заповедей Божьих.
И подчинились когда-то давно какой-то страсти из восьми, а может и нескольким сразу: сребролюбие, тщеславие, блуд, гнев, печаль, уныние, чревоугодие, гордость. Постепенно эта страсть начала губить вас изнутри - депрессией, унынием. Грех всегда приводит к несчастьям.

Поэтому выход один - просмотреть свою жизнь, найти ошибку и проступок - покаяться на исповеди, причаститься. Я Вас уверяю -- через несколько исповедей это греховное состояние, губящее вас уйдёт из Вас, и Вы снова почувствуете радость жизни и творчества.
Собственный опыт. Проверено.

Смени обстановку.

Войти в экстрималку. Создать даже искусственно себе экстрималку (ведь для каждого - своё).

На какое-то время поменять всё! Окружение, место пребывания, мысли. эмоции, отследить привычки и отказаться от них - очень прочищает восприятие. Дать себе задание - обновление!

почитай турбо-суслика (гуглить)

у тебя ментальные какашки. из надо выкакать.

От душевного ступора отлично помогает душевный электрошок )))

Как говорили древние самураи - начни со смерти, т. е. представь на миг, что тебя не стало, а дальше, начни с нуля. (Но здесь главное условие - оставаться самой сабой)

У каждого бывает такой период. Давай выбирайся, перестань хандрить. У самой недавно был жуткая депрессия взяла как говорится себя в руки и просто ожила ))). Поставь цель и иди к ней и все у тебя получится! Удачи!

Убрать зацикленность на каких-то проблемах, направить активное внимание на выполнимые цели. Приобрести бодрость духа через физическую активность. Тогда и гнетущие проблемы разрешатся при подходящих условиях и соответствующей энергии.

называется психопатическое состояние граничащее с шизофренией

Холодной водой не пробовала обливаться? А горячей? Медитации.... тату.... начни курить, потом брось.... Взбодри эмоции то!!!

Займитесь чем-нибудь, любимым делом, отвлекает. Время лечит.

Логическая неувязка получается - если "всё вокруг - это только мой глюк",
тогда как раз можно контролировать.
Это чужой глюк контролировать не получится. :-)
Из подобного кризиса я вышла, занявшись самосовершенствованием по школе Фалуньгун.
Надеюсь, что Вы также найдете свой путь.

поспи все пройдет

1й шаг - найти человека. который вас поддержит в стремлении выбраться - мама, подруга, друг - кто угодно.. . Одной сложно... Вам нужны премены, положительные эмоции - поехать куда-то отдохнуть, да хотя бы просто выбраться на шашлыки с друзьями на дачу, сходить на каток.. . Главное, не давайте себе скучать и старайтесь поменьше быть одной. тогда вас начнут одолевать мысли, а это тот момент, когда много думать вредно))

если хотите могу дать ссылку на информацию, здесь не буду, сочтут за рекламу

Влюбиться и взглянуть на мир другими глазами.

Это возрастное, подумай чего бы хотелось и добивайся вариантов куча)

Значит зачем-то этот период необходим в твоей жизни,
ведь все не зря. Подумай, ведь что-то же ты хочешь?
(Любую мелочь, прислушайся к себе) Начни с этого, ни о чем не думая.
А возможно ты пережила недавно какое-то потрясение,
тогда это нормальная защитная реакция организма - просто нужно отдохнуть.
А вот как ты сама реши)))

влюбиться

Должна быть причина такому состоянию! Подумайте, из - за чего вы потоеряли смысл жизни и почему вам тесно! Речь идет об истинои причине! Вообщем, как поймете так сдлайте все для того, чтобы убрать эту причину )))