вроде бы всё норально и хорошо... Но такая тяжесть и тревога непонятная. Как всё это объяснить?

Возможно- это синдром эмоционального выгорания. СЭВ - это процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы.

Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, он не только сможет предотвратить возникновение СЭВ, но и достичь снижения степени его выраженности:
• определение краткосрочных и долгосрочных целей (это не только обеспечивает обратную связь, свидетельствующую о том, что пациент находится на верном пути, но и повышает долгосрочную мотивацию; достижение краткосрочных целей - успех, который повышает степень самовоспитания) ;
• использование "тайм-аутов", что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы) ;
• овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию) ;
• профессиональное развитие и самосовершенствование (одним из способов предохранения от СЭВ является обмен профессиональной информацией с представителями других служб, что дает ощущение более широкого мира, нежели тот, который существует внутри отдельного коллектива, для этого существуют различные способы - курсы повышения квалификации, конференции и пр.) ;
• уход от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать, но чрезмерное стремление к выигрышу порождает тревогу, делает человека агрессивным, что способствует возникновению СЭВ) ;
• эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делится ими с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным) ;
• поддержание хорошей физической формы (не стоит забывать, что между состоянием тела и разумом существует тесная связь: неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, уменьшение веса или ожирение усугубляют проявления СЭВ.

Разберитесь в себе.... что вас тяготит. Постарайтесь себе не врать. Но, если у вас очень сильно развита интуиция.... то возможность предчувствовать неприятность, тоже возможна.

вспоминаем В. С. В. : и если мне неймется и не спится, или спохмелья нет на мне лица.. . Совет: открой кодекс на любой странице, и /не поленись/ дочитай доконца

Признаки приближающейся депрессии ...

Предчувствие, возможно ваше безсознательное пытается вас о чём либо предупредить

С каждой минутой, часом, днем, годами наш мозг копит информацию, которую никак тне вытравишь. Много знаешь - плохо спишь, а я ещё добавлю, что здоровье (помягче будет сказано) арифметически уменьшается