Почему так сложно простить? Нет сил чтобы поплакать. На сердце такая тяжесть...

Простить не сложно! Сложно ЗАБЫТЬ обиду .Если просят о прощении скажите "прощаю, но не забуду" . Когда в голове снова и снова прокручивается ситуация, которая причинила эту боль, заставляйте себя думать о чем-то другом. хоть о белой обезьяне или о чебурашке в телефонной будке. и если это удается хоть на миг, хвалите себя за это. " вот какая я умница! целых три секунды думала о чебурашке" очень скоро три секунды превратятся в три минуты, потом в три часа и т. д. Вот тогда обида начнет забываться и вы сможете простить не только на словах. но вначале все же было СЛОВО! И его нужно сказать.

Вспомните момент, когда Вы испытывали любовь к тому, кого не можете простить.

Попробуйте поплакать от души. после этого изменится отношение ко всему. потому. что очистится душа. Как хмурое небо после дождя становится светлым . чистым и выходит солнышко радости и счастья.

Утро вечера мудренее...

Сложно, но можно. если не простите, то потом не спрашивайте почему мир так суров

Простите! Из-за того, что Вы не можете простить-Вы терзаетесь, мучаетесь и страдаете, а тот, на кого Вы держите обиду может и не догоадывается об этом. Так стоит ли так мучаться? Последуйте совету Иринушк@!!!

А лучше простить. Легче станет. Простите и отпустите, да ещё и счастья пожелайте.

Надо постараться не отождествлять себя с этим человеком, подумать, что у всех есть свобода выбора и кто я такой, чтобы судить. Подобное притягивает подобное, поэтому двигаясь в таком направлении мышления-можно уже спокойней взглянуть на все как бы со стороны.

Слишком любим самих себя.

Потому что столкнулись с несправедливостью и проиграли. Попробуйте мысленно, посвоему, образно, как бы вы хотели- отомстить! И давайте так отпор и сдачу, до тех пор пока обида в душе не пройдёт! Победителю -не бывает обидно никогда!