Осознанный сон

Мне тут на ответах посоветовали руки поднять перед собой и посмотреть на них ...
Из личного опыта:
Когда поднял руки мир стал изменяться, стремительно, я стал чувствовать одежду и движение воздуха, появилось боковое зрение. Мелкие предметы на полу: Ветки, крышки от бутылок, мелкие камни.. . Окружающее пыталось изобразить из себя реальность. Первым пришло ликование от осознования того что здесь всё в твоей власти - моментальное осуществление любой материальной мечты а также любого сексуального желания. За ним лёгкий стыд, который перерос в страх. Страх, что не сможешь вернуться. С каждым мигом понимаешь что вернуться будет сложнее с прошествием времени, так как через несколько секунд уже не реально будет найти изъян в создавшейс реальности. Сделав усилие проснулся ...
Второй раз поднимать руки не получалось долго .. как прилипли .. от этого стало страшно, но всё же поднял .. мир вокруг стал рушиться обрёл серый оттенок с огненным отблеском ..

Все реально. Но много противоречивых советов и споров с чего начинать. Так что все вопросы - в личку.

))) Это не так. Просто разум работает на все сто. Подключению к астральному интернету.)

Есть стопроцентный метод. Для того, чтобы добиться осознания во сне, держи осознание в бодрствовании. В каждый миг стремись быть осознающим. Ты будешь постоянно забывать об этом, но это не страшно, оставь это и иди дальше... осознавайся в жизни и осознание плавно прийдет к тебе во сне.

Да, но щас бросила. Так как сложновато удерживать долго это состояние!