Как бороться с приступами агрессии?

Бороться с тем, кто вызвал приступ агрессии. Броситься когтистой кошкой в его надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки. И снова броситься когтистой кошкой в новое надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки. И снова броситься когтистой кошкой в новое надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки.
И снова броситься когтистой кошкой в новое надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки.
И снова броситься когтистой кошкой в новое надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки.
И снова броситься когтистой кошкой в новое надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки.
И снова броситься когтистой кошкой в новое надменное лицо и выцарапать крючкообразными когтями его веселые и холодные глаза. И съесть их, ощущая, как они лопаются, словно виноградины, на зубах. А потом минуту хохотать, как под холодным душем, захлебываясь радостью утоленной мести. И пять лет сидеть в тюрьме за нанесение тяжкого вреда здоровью, забавляясь мыслью, что пять лет пройдут, а его слепота - не пройдет вовеки.

дыши глубже, сохраняй спокойствие, займись аутотренингом)))

Это все от того что в постели говоришь. Я так не могу я так не хочу меня ща вырвет!
Откуда я знаю че делать?
теперь все.. болей)))

да.... переключаться.. .
у меня тоже есть это

переключить внимание

Бороться нужно в несколько этапов:
1) Понять, что именно вызвало агрессию
2) Понять ничтожность причины и то, что она не достойна потраченных на нее нервов
3) Если не помогло выплеснуть физически, сходить в тренажерный зал, побить грушу. Ведь недаром мудрые китайские начальники ставят свое чучело перед кабинетом.
4) Если агрессия возникает постоянно и носит патологический характер, нужно сходить к эндокринологу, затем к психологу, скорее всего один из этих двух врачей вам поможет.

В одиночку - тяжелой работой

Бороться - на бессознательном уровне, как твое отрицание, не желание принять себя. Борьба - это противостояние кого-то с кем-то, логично. Одна часть тебя агрессирует, другая сдерживает ее пыл, -объяснение себе : это неправильно, так нельзя, это плохо и т. д. Тебе акцент нужно поставить не на борьбе, а на причине твоей агрессии. Иначе будешь вечно бороться с ветреными мельницами!
Причина агрессии, следствие дискомфортные последствия! Что вызывает у тебя такие эмоции, кто, чем? Что ты думаешь, когда тебя кто-то раздражает? Сама не справишься, лучше найти хорошего специалиста, здесь тебя собьют с правильного пути, направят, как раз на ветреную мельницу))))))))))))))))))

Телевизор в доме есть? Микроволновка есть? Компютер тоже есть. Бери биту
и начинай разбивать. Может жалко станет хотя бы технику и электронику и агрессия спадет. А если нет, то ломай всё . И благородный хрусталь бей и балкон можешь уронить))

Подумать, на что появляется агрессия и как правильно сказали... в другое место её направить. Но причину знать важно!

ляг, поспи и все пройдет. Так говорит народная мудрость. На самом деле приступы агрессии нужно выплескивать наружу. Например взять молоток и постучать хорошенько им по железу или дереву.

Подвяжись в сетевой маркетинг.. . продашь влегкую.

Я обычно ухожу куда нибудь где меня не видно и не слышно и громко матерюсь пока не успокоюсь.

Сублимировать! Направлять энергию в другое русло! Помыть полы, окна, сходить на бокс!

Главное не держать это в себе! может развиться какая нибудь болезнь!!!! старайтесь избегать того, что вызывает агрессию!