Психология
Как бороться с приступами ярости и агрессии?
Последнее время часто срываюсь дома, даже по пустякам. Прямо накрывает меня и распирает из нутри, разорвать всех готова. Даже пасуду бить начала. И чем больше я ору, тем больше злюсь. Правда в жизни проблем много накопилось, и я постоянно в напряге, но проблемы есть у всех. Все их решают, а я прямо зверею. Даже голос какой то рычащий становится ( так говорят те кому достается от меня).
В первую очередь поставьте себя на место ваших близких, (которые страдают от такого вашего настроения) а затем призовите мудрость, ведь она есть в каждом человеке. Если мы будем на всё реагировать агрессией дальше будет хуже! Попробуйте успокоится и говорить людям только обдуманные слова, ведь нет не разрешенных проблем, они не бывают безвыходные!!! Удачи! У вас всё получится!!!
Для начала, купи себе буварь и научись правильно писать слово "посуда".
Елена Улитина
Вижу Вам он тоже не помешает (маленькая хитрость: буКварь)..
Проблемы с личной жизнью... Стоишь на месте...
Это очень сложно, потому что выход энергии неконтролируемый.
Наверно надо изменить сознание, изменить вектор направления души и эту разрушительную энергию направить на созидания.
Всё начинается из головы и завершается в ней.
Найдите применение этой энергии, например займитесь теми делами, которые Вы откладывали или к примеру выплесните эту энергию на работе, с головой погружаясь в те должностные обязанности, которые Вы выполняете.
Наверно надо изменить сознание, изменить вектор направления души и эту разрушительную энергию направить на созидания.
Всё начинается из головы и завершается в ней.
Найдите применение этой энергии, например займитесь теми делами, которые Вы откладывали или к примеру выплесните эту энергию на работе, с головой погружаясь в те должностные обязанности, которые Вы выполняете.
Галина Гринченко (Паушева)
Приветствую Олег. Скажи пожалуйста как можно увеличить качества (Способности, привычки, достоинства...) числа имени 1.
эндокринолог в помощь
Тенотен. Классная штука.
Будешь всегда одна. Так ты не искалечишь никому другому жизнь.
трудотерапия вам в помощь
Лизни лимон
По лестнице по бегать. Так что бы прям задыхалась. И ни о чем другом вы совсем думать не сможете.
Нужно разбираться с психологом-психотерапевтом с причинами, по которым ваш внутренний мир - оказывается "переполненным яростью".
Можете ещё кино посмотреть по этому поводу, хороший фильм:
http://psy-therapist.ru/showthread.php?t=135
П. Ю.
Можете ещё кино посмотреть по этому поводу, хороший фильм:
http://psy-therapist.ru/showthread.php?t=135
П. Ю.
Попробуй день не реагировать ни на что. Это такой отдых, именно моральный.
Тоже такое, незнаю сама что делать таблетки пила нефига ((
Zhanna Igbaeva
К врачу, не в коем... В психушку еще отправят и научёт к психологу до конца своих дней ((
Амитриптилин попробуй например
Таблетки
Похожие вопросы
- Как бороться с приступами ярости и гнева?
- как бороться с приступами ярости?
- Как бороться с приступами агрессии?
- Почему ярость и агрессия берет верх над другими человеческими чувствами?
- как можно бороться от приступа гнева ?!
- Как избавиться от приступов ярости?
- Есть ли вопрос который вызывает у Вас приступ ярости? )))
- Неконтролируемый приступ ярости. Что может остановить его?
- Порой бывают приступу ярости и желания крушить всё подряд. Я болен или это сейчас норма?
- Как научиться контролировать приступы ярости?