Что бы достичь какую-то цель важен сам процесс. Вопрос: Как настроить голову?

Есть еще один способ. Или вариант поведения по достижению целей. Допустим, человек понимает, что нужно принять решение, оно достаточно серьезное, но там, куда ему нужно уйти, дорога тоже не посыпана халвой и какао. Но и здесь оставаться нет больше сил, нервов и просто возможностей, потому что это путь в никуда, в разрушение. Тогда нужно поставить себя в такие рамки, чтобы ты был вынужден сделать шаг вперед. Просто не было вариантов. Загнать себя в угол, из которого можно только выпрыгнуть.
Говорят, что успешные бизнесмены бывают вот таких двух типов: первый - это тот, который вами описан; планирование и организация и четкое пошаговое воплощение задуманного. А второй - тот, который попыталась описать сейчас я. То есть, грубо говоря - Шаг вперед - это результат пинка в зад. Под давлением обстоятельств. Иначе не мобилизуется персонаж, а так и надеется - а вдруг, проблема как-то рассосется сама собой. Наверное - не буду утверждать, предположу только, исходя из того, что описала я, собственно, себя, - наверное, второй тип - это люди с творческой составляющей.. .
Если с этой точки зрения (я имею в виду, тип поведения, а не творческую составляющую) посмотреть на ситуацию с похуданием, описанную в вопросе, то, можно с достаточно большой долей уверенности говорить о том, что результат будет выше, если у человека есть стимул - к примеру, до встречи леди, желающей сбросить вес, с заморским принцем, прилетающим из-за рубежа, всего месяц! Какая мотивация! ! Произойдет полная мобилизация всех видов энергии....

Просчитывать на несколько ходов вперед и играть от нескольких бортов.

Необходима концентрация...

она всегда настроена только на результат, конечно же положительный!

Всё решает только один вопрос: "КАК"..

желания не хватило..

Если душе эта цель не нужна, ее не достигнешь. Пока. Просто еще не время.
Если же душа желает этого, то появляется вера. Ну а потом и воплощение...

Вот с завтрашнего дня как начну настраивать свою тупую старую башку на внутренний экзамен в автошколе.. . А пока пью пиво на Ответах!..

важно быть счастливым... а счастье где?

Привет Владимир.
Думаю, что тут вопрос стоит глубже. Конфликт потребностей. Все, что человек делает - служит для удовлетворения какой-либо базовой потребности. Даже если это курение или еще какая-либо гадость. Другое дело, что эта потребность не осознается или осознается плохо.. . и не важно, что способ для ее удовлетворения не самый лучший. Поэтому, когда человек ставит перед собой цель похудеть, бросить курить, найти работу или что-то еще, то ему важно познакомиться еще и с той частью себя, которая этому желанию сопротивляется и почему.
Мне нравится пример из новелл Ирвина Ялома. Стокилограммовая девушка не могла похудеть, хотя очень хотела. В ходе терапии выяснилось, что ее отец умирал от рака и при этом худел на глазах, буквально таял. У нее возникло убеждение, что похудение связано со смертью. Вот и возник конфликт потребностей.

Таким образом нереально что либо решить вообще)))))) Ну например в Вашем случае нужно начать с вопроса "А почему человек набрал такой вес и стал полным и ведь раньше ЭТОГО НЕ БЫЛО"Существует такое понятие как "Причинно следственная связь"и в этом случае "ПОЛНОТА"есть СЛЕДСТВИЕ а не причина а со следствием бороться БЕСПОЛЕЗНО пока не устранишь причины... То есть для начала нужно ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ а она в Вас самом и имя ей СТРЕСС в основе которого СТРАХ и устраняя эту причину следствие исчезнет))))

Не всем дано уметь настроить голову и жить по плану, многим творческий беспорядок более комфортен по жизни

Чтобы достичь цель процесс естественно важен, но главное это настроить самого себя, сказать себе я должен это сделать. Обычно такое случается когда происходит беда (развод и женщина остается одна ранее не работавшая, потом она берется за себя и начинается процесс поднимания духа в своей жизни) . Если не смотреть эту сторону беды, то цель всегда зависит от самообладания своих возможностей и целенаправленности, идти в каком то одном направлении и добиваться только его. Когда все есть, уже цели не будет, человек расслабляется, нужно обязательно чтобы чего то не хватало

Я считаю важнее настрой, а процесс уже и сам приложится

Я не психолог, сорь.
Но здается, тут ошибка не в планировании, а в намерении.
Человек старается что-то сделать и на определенном этапе не выдерживает.
Нужно не стараться, а делать.
Захотел похудеть - перестань есть, решить бросить курить - не кури.

у него сформирована зависимость от еды - то есть он есть ВМЕСТО разных других занятий и удовольствий. Весело - ест, скучно - ест, устал - ест. Пока не решить для начала, а что будешь делать вместо еды в этих случаях, принуждать не выйдет. Организм хочет отдыха, удовольствия, получить своё. от спорта кайф начинаешь получать где-то через полгода, а до того как продержаться? бег -стресс, после енго хочется себя утешить. Чем? шоколадкой. Пирожницем. КОлбаской.... Не есть вечером? а что делать вечером? полы мыть?

Одно Желания настроить голову мало. .
Нужны Знания... Нужна = Систематизация УЖЕ ИМЕЮЩЕЙСЯ по данному вопросу Информации.. .
Вот это = Уже читал? ?
www. especially-for. narod. ru/mishlenie/mishlenie.htm (убери после точек пробелы.. )
А пробежки, холодный душ, сладкое и солёное = это спорт, вода и еда

Необходимо раслабиться с девушкой, да с красивой и чужой сначала сауна, потом до утра гостиница или ресторан, не зря говорятУтро вечера мудренней, А посля все задачки ешаются, даже луну с неба снять можно.

Правильно

Цель можно достиь только таким путем, если в неё чуть ли не вкласть свою жизнь. То есть она действительно должна быть важна - важнее ваших комплексов, слабостей, искушений. Только сильный человек может этого достичь.
Для меня пример в этом Ален Прост - французский автогонщик, 4-кратный чемпион мира Формулы-1 в прошлом...

У всех головы по-разному работают, универсальных способов нет. Мне вот необходимо сформулировать чётко направленнность и "отпустить", просто держать где-то "за кадром" и держать ушки на макушке: придёт волна и встану на доску...

Мне помгает Сахаджа Йога, заимаюсь 12 лет, избавилась от кучи болезней и познала цель жизни, нашла истину и голова нстроена.

Если для Вас лично Цель интересна, то вопросов о настрое головы и прочего просто не возникнет. Вы уйдете в процесс с этой самой головой. Если Цель не очень интересна, то... .
вполне возможно, что ее и не нужно достигать и, следовательно, насиловать себя.

Похудеть это не самостоятельная цель. Настоящую, большую цель ставит сама жизнь или же она зарождается где то внутри нас не зависимо от нашего сознания как некая необходимость без которой мы не мыслим свою жизнь. И если для реализации этой большой цели требуется похудеть или бросить курить или ещё чего, то результат будет другим.
А настраивать голову бесполезно, на мой взгляд, если нет большой цели.

Скажу одно, самое главное для этого, нужно тренировать силу воли, я серьезно. И Отвлечься от других малополезных занятий (чаще всего именно это и мешает сосредоточиться на чем нибудь одном) .
Вот еще стишок для поднятия боевого настроя, может быть и не по теме, но все равно.

Заповедь

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил – жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы – не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтания,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловить глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди! »

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Киплинг. В переводе Лозинского

Ваш вопрс о постановке цели и настройке головы и ваш пример о проблеме снижения веса несколько различаються по своему объёму темы .
в постановке и путях достиждения цели, иногда, нужно, на самом деле, отключить голову и подключить интуицию, на выбор оптимального пути достижения цели . Наиболее важным аспектом в достижении поставленой цели являеться ответ на вопрос: а зачем мне это нужно ( н-р: деньги- для чего ?, здоровье - для чего? сниженый вес - для чего ? )что кассаеться приведенного вами примера, то любая цель даже при наличии выбранного верного пути достижения, и последующей мотивацией (для чего ? ) необходимо присутствие сила воли как антипод лени .

Из своей жизненной практики могу сказать, если ставится более высокая цель, ориентирвоанная не на себя, а на окружающих, то это достигается гораздо быстрее и без огромных психических затрат, какие наблюдаются в первом случае.

Просто надо ставить перед собой реальные цели, а худеют по настоящему, только те которые будут иметь от этой затеи дивиденты, да и с природой не поспоришь. А вот цель типа закончить институт, реальна, да и учиться интересно, если ты выбрал профессию по душе

Я думаю: начать действовать! И если цель значима, то голова настроится в нужном направлении.

Моё мнение - всего этого заумства и ненужно вовсе, иногда достаточно представить себе в красках, это до ощущений, что-то и уже весь план составляется моментально, и писать ничего не надо - он уже как выучен, да и действовать легче, как-то легко получается

имхо
если цель жизненно необходима, то голова сама настроиться
и наоборот. если необходимость цели - посредственная, то настрой головы - очень временный.

Да, как говориться самый страшный паразит - это мысль, а далее уже слово, действие, время и качество достижение цели уже зависит от силы духа, характера..

Мнение верное насчет важности целей, но есть секрет в способе постановки цели. Скажу кратко, что при этом"секретном" способе ставится сначала отдаленная цель, которая не "думается", как Вы написали, а воображается и переживается (более подробно описать нет места) . Затем эта отдаленная цель конкретизируется во временных этапах ее достижения ( тоже с переживанием) , затем идет проверка, подходит ли цель человеку вообще, затем обпять дробление конкретных целей и т. д. Делают это хорошие знатоки нейролингвистического программирования, если таковые есть у Вас рядом. А по дикому, как Вы предлагаете себя программировать = аппендицит вилкой выковыривать. Теперь о Вашем тексте. Приведенный Вами из вашей повседневной жизни пример указывает на то, что вы необоснованно унижаете весь свой остальной организм, когда отдаете голове главное место в жизни. Уверяю Вас, бывают ситуации, когда решение принимают ноги или кишечник (если страшно) . Как профессиональный психолог советую не представлять себя любимого в качестве иллюстрации к учебнику по физиологии человека для школы, а уважить все в своем драгоценном теле, костюмчике для души., как говорят йоги. По поводу похудения есть одно хорошее упражнение: прежде, чем что-то съесть, постарайтесь почувствовать, как эта пища будет находиться в Вашем желудке, мышцах и т. д. ( не во РТУ! ) через 10 минут, полчаса, день! Например, шоколад вкусен языку, но я помню изжогу, поэтому отказываюсь от него ( перестаю хотеть) . Не есть вечером можно, если есть о чем приятном поболтать и с кем, и днем не голодал! Пробежки без тренировки бесполезны и вредны. Как профессиональный психолог рекомендую не усердствовать с собой до тех пор, пока есть возможность менять что-то не внутри себя, а рядом. например, заставьте жену научиться вкусно готовить рыбу ( более полезно и низкокалорийно для вечерней еды) , давать Вам с собой на работу борщик, который можно разогреть даже кипятильником, и кусок говядины отварной с настоящим кетчупом, например от чумака. гуляйте с собакой вечером. Гречку можно есть бесконечно. Алкоголь, пиво, сладости, выпечку - отложите на годик-другой. Спите крепче. Секс не вечером, а в середине ночи или утром. Кофе не больше одной чашки в день. И музыка-музыка-музыка, которую любите. Вот Вам о счастливом образе жизни мое эссе. Успехов. Цели тогда будут Вам просто приходить во сне, как в русских народных сказках.

Чтобы достичь какую то цель нужно желать ее достижения и представлять способы ее достижения, соответственно ключевыми параметрами является то, насколько сильно человек чего то желает и то насколько ясно себе представляет этапы достижения цели.

Со мной происходит тоже самое. Умом понимаю а вот сил не хватает добиваться.

Чтобы достичь цель, прежде всего нужен мотив.. . Мотив и будет руководить и головой, и процессом...

Делать такую «зарядку для головы» нужно каждый день
При частых головокружениях поможет специальный комплекс упражнений. Всего в комплексе шесть упражнений и они достаточно просты. Нужно только запастись терпением, чтобы ежедневно работать над собой.
1. Наклонить голову вперед, коснуться подбородком груди.
2. То же — назад, без напряжения.
3. Наклоны головы поочередно к одному плечу и к другому.
4. Головой описать восьмерку слева направо и наоборот.
5. То же — но в вертикальном и горизонтальном положении.
Делать «зарядку для головы» нужно каждый день, упорно. Очень помогает.

увидеть конечный результат и жить буд то он уже произошел)

Его ошибка в том, что он не соблюдает основного закона Вселенной (Закон сохранения энергии), "Чтобы получить что-то, нужно что-то отдать, освободить место для нового. Хотите чего-то достичь, отдавайте...