Психология

Очень серьезная проблема.. Прошу помощи у психотерапевта..

Проблема в том, что я боюсь людей, даже в инете не могу общаться, вот и сейчас пишу и у меня внутри всё дрожит. Все попытки изгнать из себя этот страх с треском проваливаются. Прошу совета у тех у кого был похожий страх и смог от него избавится, раскажите как вам это удалось? Боюсь выходить на улицу!не люблю когда на меня смотрят...потому как начинаю вести себя неадекватно... ( Как напился прям.. ) Что делать????Поэтому у меня нет девушки...я мало с кем общаюсь...и вообще общаться мне внапряг...По гостям не хожу по той же причине ...чувствую себя спокойно только дома и только с родными...с чужими некомфортно... Да и мне 14 лет..
Ольга Антропова
Ольга Антропова
58
у меня в юности были похожие страхи, выручил меня аутотренинг (технику аутотренинга можно спросить в библиотеке), а также книги замечательного психолога Дейла Карнеги "Как приобретать себе друзей " или что то в этом роде, я сейчас точно не помню название, а также книги психолога Владимира Леви
Ирина Дудкина
Ирина Дудкина
62 386
Ты себя очень сильно любишь и ...и жалеешь. Но годам к 17 когда жизнь тебя пару раз стукнет это пройдёт
=(
=(Таtьяnа=( ((
68 230
У меня есть знакомый, который тоже всех боялся, сейчас ему 26 лет, и он один, не считая своих родителей. Не работает, потому что всех боится. Очень замкнут, не разговаривает ни с кем. При этом много читает. Это же страшно так существовать. Перестань боятся. Все мы люди. Сходи к психологу. Удачи.
ЕГ
Елена Гарькуша
33 122
Вероятнее всего причина сего поведения--в Вашем окружении и в Вашем воспитании. Мама ограждала от любых "неугодных" контактов, не давала дружить или просто общаться с кем попало, а так же своими нравоучениями и возможно оскорблениями навесила кучу комплексов ребенку... Начни с малого---в интернете полно психологической литературы про подростковые проблемы и страхи---почитай, осознай и вперед! И по врачам ходить не надо...!
ИП
Ирина Павлова
21 291
Обязательно обратись к психотерапевту (не путай с психиатром) или невропатологу. Это может происходить по разным причинам, среди которых есть место и нарушению мозгового кровообращения.
Зенфира Сафина
Зенфира Сафина
20 600
много методов обуздать твою тревогу, но не здесь, а с психотерапевтом, и не за один визит. Для начала расскажи родителям или другим близким
Елена Бакурова
Елена Бакурова
3 017
Ничего полезного ты тут не узнаешь. Это у тебя от переходного возвраста. Срочно беги к психиатору, психотерапевту, психологу и невропатологу! ! Чем быстрее тем лучше!!!
Зульфия Куанбаева
Зульфия Куанбаева
2 945
Не нервничай, все проходит, ты только не прячься от людей, а то совсем одичаешь. Начни общаться со мной.... Расскажи немножко о себе.
Ольга Соколова
Ольга Соколова
1 690
А может это социофобия ?
Кристина Стефанюк
Кристина Стефанюк
1 654
http://www.koob.ru/karnegi/
Почитай на досуге и подобную литературу поищи.
РО
Роза Орынбаева
1 605
Это подростковый кризис, лучше бы не затягивать проблему, а то в будущем станешь лузером. Попроси родителей отвести тебя к психологу. Удачи.
Марина """
Марина """
775
Сколько времени ты находишься в таком состоянии? Произошло что то в школе или дома Унижение, оскорбление Вероятно что это продолжалось какое то длительное время. В тебе убили твое Я Психолог квалифицированный поможет. Я обращалась Могу дать координаты Результатом довольна очень Правда ситуация была несколько другая
Гульмира Ахметова
Гульмира Ахметова
748
аутотренинг - это хорошо, можно, конечно и книги почитать. Помогают и духовные практики - йога, медитации. Но лучше всего сходить к психологу или психотерапевту хорошему! Сами вы будете долго бороться и бессистемно. Психолог поможет выявить скрытые проблемы, о которых вы возможно не догадываетесь, но которые порождают ваши страхи...
Тина Линкевич
Тина Линкевич
313

Похожие вопросы