Что значит " отпустить ситуацию"?

Это значит позволить ей развиваться так, как оно идёт.. . без давления с Вашей стороны, без Ваших пожеланий насчёт дальнейшего развития.. . На волю Божью отпустить...

Перестать контролировать ее

Значит не пытаться ничего предпринимать для того, чтобы повернуть эту ситуацию в свою пользу...

будь что будет.. не участвовать в развивающих событиях... -поинтересоваться лишь итогом...

Принять решение и довериться обстоятельствам

Снять полностью или снизить по возможности ее важность для себя.

не предпринимать никаких действий, остаться наблюдателем

а ничего...

Именно это и значит.. . Не думать о ситуации. Отпустить.

Не муссировать её-если нельзя ничего изменить-отпустите

Если речь идет о прошлом и о тяжелой какой-то ситуации, то отпускание произойдет тогда, когда мы простим всех участников ситуации и себя в том числе. Простим искренне.
Если остались "зажатые" и не выраженные эмоции - нужно их выпустить и прочувствовать (мысленно вернуться в ситуацию и прокрутить ее заного) .
Так же можно пережить ситуацию по иному (опять же мысленно) , так, чтобы она заканчивалась со знаком "+". Мозг не различает реальную ситуацию, и мысленно модулируемую, поэтому всегда можно вернуться в прошлое и отработать всё, что не отработано. После чего ситуация будет помечена как "решенная и законченная" и перестанет иметь для вас травматический оттенок и не будет вызывать эмоциональных привязок.

С любовью и уважением.