Как обрести спокойствие?

молитвы утренние прочти... честно очень помогает. иногда кажется что ты просто обкурился -настолько спокойна

Очень рекомендую внимательно изучить книгу П. Ватцлавика "Прагматика человеческого общения" (она того стоит!) . Но есть в продаже ДВА перевода, - один хороший, другой плохой. Берите перевод И. Леидон и П. Румянцева .
Эта книга изменит вашу жизнь. Я её знаю с 1970 года и очень ценю. А переведена и поступила в продажу она только недавно.

Умение владеть своими чувствами достигается при достижении определенного уровня духовного развития. Значит, без обращения за Помощью в получении необходимых Знаний к Богу не обойтись. А за тем последует длительная внутренняя работа над собой по очищению путем изменения мировоззрения, изучения Высших Законов Мироздания и осознанного применения этих Знаний в своей собственной жизни. Это нелегкий и длительный процесс. Но при очищении от большей части кармы ( грехов ) человек испытывает реальное облегчение. И постепенно обретает мир в душе.

Беспокойство души идет от отдаления от Бога и не выполнения своей миссии. Человек отклоняется от намеченного душой Пути, им управляет хаотичный ум, а не Высший Разум. и в душе начинается хаос.

Непробиваемой быть тоже не получится пока не возвратите все свои энергетические долги ( или хотя бы большинство ),т. е. не получите опыт жизни, осознанно пройдя свои Уроки.

Самый доступный способ -- равномерно глубоко дышать.

возможно придёт на опр. этапе, ждите ))

Тогда слушайте! Вы та, кем себя считаете.... и получаете то во что верите.... Просто отбросьте важность, найдя отступные ходы.... Всегда есть как минимум два мнения.... Обиделся значит согласился ...Хотя!!!! Не пробиваемой как танк???? И не плакать на похоронах родителей ???