Возможно преодолеть депрессию без лекарств?

Можно, если занять мозги работой.. . Даже зависание здесь, в Ответах, мне лично помогает. Обдумывание ответа отвлекает от проблемы, которую пока не могу решить...

Можно

Возможно.. . но может это сделать не каждый

возможно, слушать Моцарта

Как нужна для жемчужины полная тьма -
Так страданья нужны для души и ума.
Ты лишился всего, и душа опустела?
Эта чаша наполнится снова сама!

Найти себе занятие по душе и уйти туда с головой.
Тогда не до депрессий станет.

Да, можно. Но все же может потребоваться помощь со стороны, толчок.. . Не лекарство-- слово.. . и активные действия.

Силой воли и любви. Включи смелость)))

1) Самое простое и помогает - это что-нибудь петь. Ну то, что нравиться. С караоке-программами или "минусовками" проще.

2) Или гудеть, издавать различные звуки, типа ААААААААААА, ИИИИИИИ, УУУУУУУУУ... .

Эти советы - как "скорая помощь".

Как заверяют нас врачи, четвертая часть населения Земли страдает от депрессии. Причем это соотношение не уменьшается, а напротив, увеличивается. Как правило, это легкая форма депрессии, с которой можно справиться самостоятельно. Нередко с этим сталкиваются все, кто после отпуска оказываются перед необходимостью вновь выходить на работу. Начинает угнетать то, что безмятежная пора прошла и надо опять решать кучу проблем и выполнять обязанности, которые не всегда в радость.
Туристические агентства констатируют тот факт, что очень часто к ним обращаются спустя неделю-две после возвращения из путешествия, с просьбой съездить еще раз туда. Именно это и является попыткой справиться с депрессией после отпуска.

Конечно, это не помогает решить проблему и справиться с гнетущим состоянием. Скорее, это всего лишь помогает на время отсрочить травмирующий момент выхода из отпуска. Поэтому лучше всего прибегнуть к простым советам, которые помогают справиться с легкой формой депрессии и нормализовать психическое состояние.

Лучший способ вылечить депрессию – это ее предотвратить. Но так как контролировать свое эмоциональное состояние нас в школе не учат, то приходится идти другим путем. Если вас настигла легкая форма депрессии, то лучше забыть о том, что было. Ведь все равно уже ничего не изменить, значит переживать по этому поводу и думать о случившемся нет смысла. Учитесь не думать и не переживать о том, в чем вы уже бессильны. А тем более не стоит переживать, если сделать еще что-то можно. Лучше брать и делать.

Для женщин лучший способ выхода из депрессии – это шопинг, занятие спортом, плавание, и много-много шоколада. С помощью шоколада можно искусственно поднять уровень гормона радости в крови. Для мужчин лучше всего спорт, силовые нагрузки, встречи с друзьями, расслабляющие ванны с маслами, массаж. А для тех и других занятие сексом считается лучшим антидепрессантом.

Самой хороший и тяжелый способ преодолеть без лекарств и спиртного. Боже но это так тяжело!

Нужно лечить душу. А здесь уже кому что подходит

если ты сильный, то да

Если мы говорим о депрессивном состоянии, то конечно, можно без медикаментозном вмешательстве, а если уже депрессия, то здесь без лекарств не обойтись...

ну, так как водка не считается лекарством.. , то возможно)))

Экстремальная ситуация сводит на нет всякую депрессию.

Да, надо работать, чтобы некогда было депрессовать)

С кувалдой возможно ВСЕ!!!