Как стать оптимистом? Забить на все проблемы? Или ...

Принимать каждую ситуацию-как данность, без суровой критики. Мир-это отражение Вашего взгляда на происходящую действительность.

нужно немножко подрости

забить на всё это точно я вот забил и жить намного легче стало - считай этот мир просто сном который не имеет значения

Оптимизм это недостаток информации) Меньше пользуйтесь СМИ

В любой проблеме нужно искать только положительно, а отрицательное и не рассматривать, и не задумываться.

у оптимистов нет проблем!!)) ) мысли правильные __ эмоции положительные !!

Сконцентрироваться на "не проблемах"

Вот что по этому поводу советуют профессионалы.

1. Побудьте в одиночестве. Возьмите отгул, отключите телефоны и засядьте дома или на даче. Как следует обдумайте ситуацию. Вот увидите, на второй или третий день она уже не будет казаться настолько безнадёжной, у четь позже вы непременно соскучитесь по другим людям.

2. Если возможности уединитсья нет, а поделиться горем не с кем, начните вести дневник. Доверьте свои проблемы бумаге или компьютеру, и вскоре вам сильно полегчает. А перечитав написанный текст несколько раз, вы наверняка придёте к выводу, что ваша беда – ещё не конец света.

3. Займитесь «художественной терапией» . Возьмите бумагу и рисейте. Не умеете? И не надо. Рисуйте для себя, а не для кого-то. Можете изображать что-угодно – окружающие предметы, людей, любые возникающие в голове образы. Условие одно – рисовать следует красками и желательно в большом формате. Закончив, взгляните на своё творение. Легче стало?

4. Вспомните о том, что у вас осталось. Имущество, близкие, способности, образование, профессиональный опыт… Поразмыслите, как можно распорядиться своим «багажом» . Не исключено, что вы владеете гораздо большим, чем то, что вы потеряли.

5. Найдите в ситуации положительные моменты. Предал любимый человек? Может отношения не ладились уже давно? А если он поступил с вами дурно, зачем такой вообще нужен? Теперь вы предоставлены сами себе и можете начать жизнь с чистого листа. Лишились работы? Воспользуйтесь появившимся свободным временем, чтобы сделать дела, до которых прежде руки не доходили, а затем займитесь поисками нового места. Возможно, вы найдёте вакансию с более высоким окладом, чего не случилось бы, останься вы на прежней работе.

6. Возьмитесь за любое нудное занятие, которое вы постоянно откладывали на потом. Уборка, стирка, написание научной статьи – что угодно. Скорее всего, вам будет жалко себя до слёз: «Ах, какой я несчастный! Ну почему я должен это делать? » Однако, разделавшись со скучной и кропотливой работой, вы наверняка осознаете, что удовлетворены результатом. И настроение сразу улучшится.

7. «Делай что должно, и будь что будет» . Вместо того, чтобы рвать не себе волосы, займитесь выполнением обычной работы. Можете даже попросить у начальства сверхурочные задания. Старайтесь трудиться как можно усерднее, во что бы то ни стало добиваясь положительных результатов. Вскоре ваши печали неизбежно отступят на второй план.

Ищи во всем положительное