Катя, это бурная работа мозга. Попробуй ежедневно делать упражнение - когда моешь посуду или делаешь что-то очень простое по дому, смотри на руки, на то как ты ЭТО делаешь. Старайся в этот момент ни о чем не думать, только наблюдай за своими действиями. Т. е. ты "заставляешь" себя быть здесь и сейчас. В день этому упражнению отводи 10-15 минут. Через несколько дней почувствуешь изменения. 
Цель - дать мозгу отдых, заставить его "замолчать". 
Удачи!
				
	Психология
	
		
		
								
				
							
								
				
																				
							
								
				
																				
							
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
																				
							
								
				
																				
							
								
				
																				
							
			
	
		
			Отчего появляется ужасная рассеянность?
это уже не лечится! 
 
В рукава просунул руки -
Оказалось, это брюки.
 
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
 
Надевать он стал пальто -
Говорят ему: "Не то! "
 
Стал натягивать гамаши -
Говорят ему: "Не ваши! "
				
									В рукава просунул руки -
Оказалось, это брюки.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Надевать он стал пальто -
Говорят ему: "Не то! "
Стал натягивать гамаши -
Говорят ему: "Не ваши! "
								
									Настя Макарова								
								:)))))))) точь-в-точь:)))) Как-то одела пальто, а в рукаве был шарф:))) чувствую, что-то мешает, и только потом вспомнила, что это:)))							
											от чтения стихов Самуила Маршака )
				
									
								
									Rebecca								
								ВОТ КАКОЙ РАССЕЯННЫЙ 
Жил человек рассеянный
На улице Бассейной.
 
Сел он утром на кровать,
Стал рубашку надевать,
В рукава просунул руки -
Оказалось, это брюки.
 
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
 
Надевать он стал пальто -
Говорят ему: "Не то!"
Стал натягивать гамаши -
Говорят ему: "Не ваши!"
 
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
 
Вместо шапки на ходу
Он надел сковороду.
Вместо валенок перчатки
Натянул себе на пятки.
 
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
 
Однажды на трамвае
Он ехал на вокзал
И, двери открывая,
Вожатому сказал:
 
"Глубокоуважаемый
Вагоноуважатый!
Вагоноуважаемый
Глубокоуважатый!
Во что бы то ни стало
Мне надо выходить.
Нельзя ли у трамвала
Вокзай остановить?"
 
Вожатый удивился -
Трамвай остановился.
 
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
 
Он отправился в буфет
Покупать себе билет.
А потом помчался в кассу
Покупать бутылку квасу.
 
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
 
Побежал он на перрон,
Влез в от
											Жил человек рассеянный
На улице Бассейной.
Сел он утром на кровать,
Стал рубашку надевать,
В рукава просунул руки -
Оказалось, это брюки.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Надевать он стал пальто -
Говорят ему: "Не то!"
Стал натягивать гамаши -
Говорят ему: "Не ваши!"
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Вместо шапки на ходу
Он надел сковороду.
Вместо валенок перчатки
Натянул себе на пятки.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Однажды на трамвае
Он ехал на вокзал
И, двери открывая,
Вожатому сказал:
"Глубокоуважаемый
Вагоноуважатый!
Вагоноуважаемый
Глубокоуважатый!
Во что бы то ни стало
Мне надо выходить.
Нельзя ли у трамвала
Вокзай остановить?"
Вожатый удивился -
Трамвай остановился.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Он отправился в буфет
Покупать себе билет.
А потом помчался в кассу
Покупать бутылку квасу.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Побежал он на перрон,
Влез в от
Только усилием воли...
				
							Занимайтесь любимым делом! Если это невозможно - отдохните от всех дел в течение хотя бы двух недель ("отпустите себя" во всём - полностью удалите слово "надо" из жизни на это время) . Удачи и здоровья!
				
									
								
									Настя Макарова								
								Спасибо:) Наверное этого мне как раз и не хватает:) и куда-нибудь по-дальше от людей... да возможности нет совсем.							
											в вашем случае-от не сосредоточенности....
				
							Найдите "точку опоры",а когда появится возможность - дайте мыслям гулять свободно!. . 
Вам нужна вода и/или свеча, которые приведут Ваше состояние в равновесие (пусть и временно), я уж не говорю про Сон...
				
							Вам нужна вода и/или свеча, которые приведут Ваше состояние в равновесие (пусть и временно), я уж не говорю про Сон...
Просто у Вас есть ОДНА нерешенная проблема. Кто это?
				
									
								
									Настя Макарова								
								:))) нет, это не то, точно:)))							
											В детстве почти все делали за вас? Вы имели слова в делах взрослых?
				
									
								
									Настя Макарова								
								В детстве меня заставляли делать самостоятельно то, что не делал ни один ровесник.							
											может витамина Е не хватает?
				
									
								
									Настя Макарова								
								Да вот недавно начала их пить:) А что, от нехватки действительно может быть?:))							
											А мысли то хоть хорошие ?)
				
									
								
									Настя Макарова								
								Всякие.							
											Похожие вопросы
- Отчего появляются зависимости?
- вас мучает убийственная скука? что побуждает вас торчать в ответах? отчего появляется скука?
- Что такое лень? зачем, почему, для чего и отчего появляется? как бороться и надо ли?
- Отчего... появляется... НЕНАВИСТЬ???
- Отчего появляется комплекс неполноценности? И как понять что он у тебя есть?
- отчего появляется пустота и ощущение, что чего-то не хватает? будто всё время в каком-то поиске
- Отчего появляются депрессии?
- Чем же таким должны провиниться родители, что у них в наказание появляются ужасные, ни на что не годные дети?
- Когда понимаешь что не правильно делал что-то в жизни, сразу появляется ужасное осознание...
- как жить с остеохондрозом? Мне 20 лет, а уже появляются ужасные боли в попереку, пояснице и грудях
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						