А у вас часто лопает терпение?...))И что Вы тогда делаете? Рвете и мечете?...)))))А как еще можно ВЫПУСТИТЬ ПАР?...)))

Выпускаю с удовольствием окружающие мне подыгрывают - нам весело :-)

порычу в уголочке потихоньку и всё, снова черно-белая и пушистая)))

Беру ракетку и на корт!!!! Минут через 40 всё становится на свои места. А терпение и выдержку нужно обязательно вырабатывать. рекомендую.!!!

Слезами

Прохожу быстрым шагом полкилометра, или по лестнице с первого этажа до десятого и обратно)))

пукнуть.... вот и выпустится пар на ружу + зделаете не приятное другим так как запах будет.. вот те и защитная реакция

Когда уменя лопается терпение, а покричать не на кого, я начинаю работать, что то делать по дому или то что отложила на завтра. Мозги отдыхают, начинают работать руки и у терпения открывается второе дыхание

Взрываюсь я. Горе тому, что меня вывело (или кто) . От себя рекомендую купить грушу и повесить на видное место. И биту бейсбольную рядом положить. Спасёт много действительно нужных вещей и сэкономит много денег (даже с учётом собственной стоимости) . Правда, соседям всё равно придётся уши заткнуть...

Просто ору и на всех срываюсь, со мной такое бывает все привыкли и не обижаются. .
В себе не держу мне моя психика не безразлична, эгоистично конечно но что поделаешь!

Я очень терпеливый. Но если дойду до предела выскажу всё что за эти годы накипело (:
Но себя контролирую ! )

Бить морду!

Физические упражнения.

БЕГАТЬ! ))))
Самый лучший способ!
Бежишь и всё., ктомуже полезно! )

А как насчет "листка гнева"?