Психология

Вчера много смеялась....сегодня просто негатив какой-то сплошной...давит на психику.У Вас бывает?и музыка не помогает

ничего не помогает, ни музыка ни зарядка ни обязанности....просто голова как в тисках. ..Что Вы делаете в таких случаях??
Надя Ванда
Надя Ванда
74 796
Похоже на сильное эмоциональное истощение (ну типа похмелья ;))) ) Всё что связано с эмоциями (музыка, тв, общение) вряд ли поможет.. . Лучше просто бессистемно погулять, тихим шагом где-нить в одиночестве, или заняться какой-нибудь монотонной работой (как пример, мытьё посуды или протирание пыли... ) чтобы особо ни о чём не думать! Говорю из личного опыта )))
ИЗ
Ирина Зеленская
9 050
Лучший ответ
Надя Ванда Вы правы.Именно так я и собираюсь поступить.
Посмотрите Смешарики, а потом - гулять, на улицу, где люди и собаки, все что-то произойдет и отвлечет .
АЖ
Айнагуль Жамшитова
64 431
Надя Ванда Спасибо, я уже сходила)))Повеселела))
Во всём нужна мера.

Попались мне как-то на этом проекте такие вот замечательные слова (и я взяла себе на заметку это изречение св. преподобного Дорофея Палестинского) :
" Добродетели суть середина: так мужество находится посреди страха и наглости; смиренномудрие посреди гордости и человекоугодия; также и благоговение - посреди стыда и бесстыдства, подобно этому и прочие добродетели".
По-моему, очень точное наблюдение. Может, и Вы возьмёте его себе на заметку...
Таня Сингатулина
Таня Сингатулина
70 164
Вчера пересмеялись? Может прогулка поможет
Татьяна Семейкина
Татьяна Семейкина
82 678
Надя Ванда ага пересмеялась. просто если бы могла лопнуть, наверное лопнула бы.
Доброго дня! )) Я в таких случаях ухожу на день в лес, на природу...
Риза Махамбетова
Риза Махамбетова
64 553
Надя Ванда добрый день. нет возможности вообще куда-нибудь уйти. Но у Вас правильная тактика)
чем краше эйфория, тем глубже депресс
Оксана Петрова
Оксана Петрова
62 396
Обычно когда вода мутная, её лучше не трогать (не мешать)....
Светлана Гришина
Светлана Гришина
48 241
Пробуйте ею думать. Ибо все, что вы перечислили - есть физическая активность. Размышление не требует ритма. Это кайф иного уровня.
Леди
Леди
15 647
Надя Ванда Вы думаете я этим не занималась??))))
Просто как правило советуют вместо размышлений уйти к действию...я так и сделала...легче не стала. а думаю я вообще постоянно, т.ч. мне это состояние знакомо. но вот то. что сейчас каждый раз по-новому.
у меня так же, если долго смеюсь, потом такая же история. В смысле происходит что-то неприятное... причем в ближайшее время.
Так что я боюсь смеяться от души.... сдерживаю свои эмоции.
МС
Миляуша Сираева
6 768
Таня Сингатулина На мой взгляд, смех от души вряд ли может повредить кому бы то ни было... Да и длительным он не бывает, как правило. И возникает спонтанно, а не вынужденно.

А бояться нужно только того, что может душу ввергнуть в геенну - то есть, греха. Вот это и есть тот самый "страх Божий", душеспасительный, о котором сказано в Св. Писании: "Начало премудрости - страх Господень..."
Кто по-настоящему боится прогневать Бога, тот больше ничего не боится!
Так что, от ложных страхов избавляйтесь. Божьей помощи Вам в этом!
Что касается эмоций, то, бесспорно, лучше их сдерживать - особенно негативные. Выдержка не повредит.
Все должно быть в меру нельзя много смеятся нельзя долго грустить . Состояние улучшится ближе к вечеру.
ИН
Ирина Науменко
3 218
Взаимосвязь! Всего надо в меру! И голова перестанет болеть!
Ирина Михеева
Ирина Михеева
664

Похожие вопросы