даже не знаю, как правильно сформулировать мысль... (+)

сразу не забудется. лучшее средство - новый мужик или РАБОТА. Если с первым не вариант, тогда второе, лучше физическая до изнеможения. или устроить ремонт, развалить все к ядреным веникам, увидеть весь этот ужас и подумать " ах ты сволочь! и все это из-за тебя! " и начинать приводить в порядок, устала - упала - заснула, очнулась - ах ты дрянь ленивая, до чего ты довел мой дом! и опять работать! закончится ремонт - там уже ничего не останется от него, все чистое, новенькое и только ваше! Держись, подруга! будет еще и на твоей подушке счастье!

пожалей себя... любимую.... и вновь в люди.... без них никак....

аналогичная ситуация произошла в июле2009 и тоже 4 года в гражданском браке. девушка "встала на ноги",стала показывать "зубки"...расстались. Двое суток грыз локти и.. .
улетел на месяц в Лос-Анжелос к старинным друзьям. То-есть
резко сменил окружающую среду.. . переживал конечно, но смена декораций и персонажей здорово помогла, может и вам нужно что-то предпринять из ряда вон выходящее-?

представь себе, что он умер

Ой, знакомо как! Месяц назад рассталась, прожили 12 лет. Тоже видел во мне только обслуживающий персонал для своей персоны. Долго не хотел уходить, говорил, что я дура и пожалею, что никому не нужна. Потом всё же снял квартиру (жили в моей) .
Переживёте, подумайте лучше о себе любимой. Счастья Вам и удачи!)

пригласи подруг выпейте хорошего вина вспомните детство и всё уладится.

Любое горе 40 дней.
И от этого никуда не деться.
Мужество лечит все раны.

Вся жизнь это и есть удовлетворение потребностей.

Сменить прическу, накупить новой одежды, заняться спортом, сходить в клуб и тд Не сидеть и не киснуть, все равно придется через это пройти

Звоните в телефон "доверие"..

Вы хорошая! эт мир плохой)))))))

займись социальным творчеством

Значит это НЕ Судьба! Самые тяжёлые ШЕСТЬ мес. и их надо пережить. Четыре года и... без брака?? ? Надо было через год от него уйти.. он Вам был НЕ друг. . Прекратите плакать. "Наступите себе на горло"...и ни каких с ним контактов. Вам надо для своих детей показывать ХОРОШИЙ пример. С этим мужчиной Вы детям покажете плохой пример, а. им.... как нельзя жить.. . Удачи Вам и СЧАСТЬЯ!!!

перетерпи.. спустя какое-то время поймешь--что надо

Будь счастливой, без него!)))))) )
Ведь -это не сложно!)))) )
Удачи!))))

ГОд назад у меня было то же самое, причём меня ещё обидели и чуть не покалечили напоследок. Попытался изнасиловать, когда я сказала, что больше не могу с ним жить. Милиция, суда правда не было - я пожалела его, согласилась на . Ну, в-общем, рассказывать надо по порядку.. . А так скажу, что месяц я была в полном ауте... И вдруг решила перебить, то есть познакомиться с другим. Перебить, переспать, не знаю, чего я больше хотела тогда. НЕт, мне не надо было, видимо, внимания. Это я сейчас уже понимаю, а тогда просто неосознанно хотела знакомиться. Надо было переключиться на другое, на какой-то более сильный раздражитель. И так получилось, что познакомилась удачно. Но это уже совсем другая история.. . Вы потерпите, надо, видимо, проплакаться, попереживать, повыть, как я выла тогда. Пела песни русские народные, выпивала - было дело. Но слава Богу, не пьяница. Это ж не каблук оторвался, это жизнь, в ней всё перемешано в дикий коктейль. Успехов Вам, моя хорошая.

Если бы Было Так Просто.. .
Узнал Что Сделать - Сделал и Жизнь Снова Продолжается!.. .
Правда, Она Действительно. . Продолжается)

слезы вода поэтому поплачь

Найди достойную жилетку!

Из всех советов, наверно более приемлем, - представьте, что он умер. Очень трудно в такой ситуации, что то советовать.

Чтобы забыть его прямо сейчас, надо (как ни банально) найти другого. Хотя бы для знакомства, для флирта это может отвлечь.
Вот только нового - сравнивать с ним - не надо.. . Будет хуже.

а стОит ли твоих переживаний тот, кто 4 года тебя пользовал как бытовой прибор???? вот и отнесись к нему соответственно. представь, что у тебя сломался пылесос и ты его выбросила. будет необходимость-купишь новый.... то есть придёт твоё время-появится Любимый человек. а не потребитель....

пойти на свидание с другим.. напиться... ну что еще можно придумать, просто нужно отвлечься... пригласите в гости девчонок, устройте девишник, пригласите стриптизера... главное не "плавать" в своих переживаниях.... нужно загрузить себя настолько, чтоб не было свободного времени... окунитесь в работу, в проблемы других и т. д. когда я была в похожем состоянии, я начала писать картины (мрачноватые правда получились)...

Пусть подруги приедут или вы уезжайте к ним, пусть вас отвлекают от этого. Держитесь, первое время очень тяжко.

да это реальные понты

забей на...!

Плохо и плачете от жалости к себе! Не жалейте себя! жалость убивает! А страдания рождают силу!

Не все так страшно, как думается. Время не лечит, оно затягивает раны. Сделав шаг вперед не возвращайся назад.
Если ты поняла главное, значит в будущем ты больше не наступишь на те же грабли.
Смелее, все будет хорошо!)

жизнь так корота и так жаль проводить её в муках по человеку, который этого не достоин. Не ты первая так страдаешь.. и не последняя

как по мне - надо заполнить кем-то пустоту, встречайся с друзьями, подругами, помагает.... не будь сама

Отдыхай. . наслодись свободой. . кайфони с подругами . или одна в киношку в магаз лучше на весь день куда нить в Мегу. . там на каток в кино и т д. . а дальше работай ходи на мероприятия отдыхай.

Ситуация была у меня 1:1....
Дам совет из личного опыта - живите для себя и сегодняшним днём!!!! Не живите воспоминаниями!! ! Я за 3 месяца полностью освободилась от этой больной привычки страдать по некогда любимому, сейчас вспоминаю и удивляюсь, зачем себя так мучила!!!! Веселитесь, гуляйте, пейте!!!! ВЫ СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! !
Пара моих любимых цитат вместо P.S.
//От судьбы не уйдешь, а если ушел, значит не судьба! //
//Не любящий одиночества- не любит свободу! //

позвоните подруге, выйдете куда вместе, развейтесь хотя бы сегодня!

Верни его

Нужно найти другого мужчину.... сходите на свидание

Поплачь и всё пройдёт.

Придумай себе увлекательное занятие - рукоделие, уйди с головой в компютерные игры или погуляй по городу - так просто, ни о чем не думая, долго-долго, чтоб устала очень-очень. Мне помогает.

На фоне многочисленных руководств к действию "отвлекись, сделай ремонт, выпей и забудь"
позволю себе философски отнестись к этой ситуации - процитировав Довлатова:

"Всех людей можно разделить на две категории. На две группы. Первая группа — это те, которые спрашивают. Вторая группа — те, что отвечают. Одни задают вопросы. А другие молчат и лишь раздраженно хмурятся в ответ".

Так вот. Будте во второй группе. И тогда спрашивать "почему все так плохо? " и искать утешения в "Ответах" вам не придется.

Окончание чего-то одного, это всегда начало чего-то другого.
У вас сейчас прекрасный момент вашей жизни, когда ВЫ можете ВСЁ!
Смотрите не назад, а вперед!

как я тебя понимаю сама в такой шкуре! со своим прожила 5 лет и ни фига не видела только оскорбления и всё!(он не работал все 5лет и несобирается)! Будь сильной скажи самой себе, что он тебя не достоин! Должны тебя любить, а не нуждаться "нуждаются только в бытовом плане, ". Будь сильной пересиль это чувство, поверь дальше это будет не любовь, а только жалость!!!

Лучший способ забыть мужчину-другой мужчина... .

"Это ведь не каблук отвалился" к. ф. МУЖИКИ. Ищите встречу и просите прощения, даже если он не прав.