Психологи помогите, как овободится от ложного чувства вины ? Очень мешает жить

Это не нужное чувство вины делает вас прямо без вины виноватой. Нужно ставить свои потребности на первое место. Раз вы так сделали значит- смогли, значит это было стратегически необходимо для удовлетворения Ваших потребностей. И как только появляются мысли о ложном чув. вины, вспомните, что Вы все делаете (для себя или кого то) в первую очередь исходя из своих интересов, целей, согласуя действия с вашими возможностями. И единственный человек кто может быть вами не доволен - это Вы, а не кто то другой.

Вы не обязаны быть совершенной. Наличие несовершенств и ошибок признак того, что Вы человек. Нормальный и как и все мы. Нет в ошибках и несовершенствах ничего предосудительного. Не мешайте себе быть. Быть тем кто Вы есть, а не придуманно-абстрактным образом хорошей/идеальной/безошибочной. Плохо считать себя таким как раз. Позвольте себе свои ошибки. Это просто Ваш полезный и нужный опыт на жизненном пути...

Представьте, что вы виноваты и простите себя

Нужно учиться постоять за себя. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Никто Вам не поможет, если Вы не научитесь себя защищать.

Мы все не идеальные, позволь себе быть несовершенным...

Как именно вы хотите, чтоб вам помогли?

Вадим Зеланд
Трансерфинг реальности

попейте новопассит исчезнет тревога, беспокойство и ложное чувство вины.

Может оно и к лучшему? Что-то песня вспомнилась: у природы нет плохой погоды, каждая погода благодать.. . У меня у самого так, но что поделаешь... уж лучше чувствовать вину чем безразличие, люди уважать будут (а не двуноги существа с инстиктами) (это я своё... :)

наверно только у наглого человека нет чувства вины

ты же сама говоришь что оно ложное... значит понимаешь что не виновата!...