Как вы считаете, сдерживать гнев и агрессию - опасно для здоровья?

негативные эмоции нужно либо уметь выплёскивать, либо перерабатывать
хранить их в себе, всё равно, что хранить в холодильнике тухлую еду

Вредно, конечно. В репу - не всегда метод, приходится сдерживаться и сублимировать во что-то, разряжаться уже потом) . Сейчас снег, мое любимое время в плане разрядки - каааак поддашь ногой снежок или льдышку (маленькую!) , сразу легче)

Лучше вылить стакан сока "в репу", как это великолепно сделал в прямом эфире Жириновский.
Чтобы "разрядить гнев", психологи рекомендуют бить посуду.
Да, сдерживание гнева вредно, но надо быть цивилизованным человеком.

всё негативное, что копится внутри, преобразуется в взрывной механизм замедленного действия, который медленно, но целеноправленно, ведёт к самоуничтожению.. . способы для выхода отрицательных эмоций у всех разные, главное - найти свой

Воздержание штука вообще опасная, но.. . гнев и агрессия ещё опаснее, как быть? ответ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ энергию гнева в энергию юмора, например...

Любые чувства сдерживать - вредно для здоровья.. .
Что происходит со скороваркой, если не открыть клапан для выпускания пара? Она взорвётся.
Чувства, мысли, эмоции - это та же энергия.. . которая либо выходит во вне, либо идёт во внутрь, разрушая тело.. .

Тут проблема в другом.
Во-первых, порой агрессия возникает не на действия и слова человека, а на то, что вы в них увидели. Это из-за низкой осознанности.
Я это очень часто замечаю здесь.. . на ответах.. . мне часто хамят, потому, что в моих словах видят угрозу.. . хотя, мой посыл был безопасен.. .
Хамство - это, своего рода, угроза чувству самоуважения.. .
Но... даже в таких случаях, выражать агрессию важно.... но так, чтобы сохранить контакт.
Тут два момента, которые идут рука об руку.. . восстановления чувства самоуважения, которого у большинства из нас - нет. Поэтому любое обзывание или хамство воспринимается как угроза.
И... это уже уровень психотерапии - восстановление целостности, взращивание самоуважения и самоценности, а потом и адекватный способ выражения агрессии сам найдётся... .

Не совсем, хотя задерживатся на этих эмоциях опасно для здоровья печени.

если нахамили, полезнее всего будет не обижаться и не развивать по поводу этого гнев и агрессию. если она уже появилась, то она вредна в любом случае: сдерживаешь ты ее или не сдерживаешь)) ) в первом случае разрушение идет внутри, во втором - снаружи)

chelovek silen esli mojet sderjivat gnev, a chujuyu agressiu sderjat eto sam Bog velel ))