Зачем сдерживать гнев в себе?

Злость - это не отомщенная обида и раздражение.. . Чувство, которое бьется в тупике, не находя выхода, а потом в слепой ярости совершает преступления.

Вот и я говорю.... а меня за это почему то осуждают

Пар надо выпускать, но аккуратно, без осложнений.

Что бы умереть молодым. Со сжатыми в кулак руками и седым. Женщины умнее в этом плане:)

Я вчера на катере скоростном каталась видела бы ты меня как я свои эмоции громкостью выплескивала ...гнева не осталось ...

Если это противоречит "не навреди" - то лучше в себе

Потому что у некоторых могут оказаться под рукой слишком разрушительные инструменты.

не сдерживай.. не насилуй себя... удаляй все мои ответы... береги себя)

Чтобы не наносить вред окружающим

потому что гнев не творит правды Божьей, а является лишь частной реакцией на несправедливость

Не надо в себе, подойти к зеркалу и все ей сказать.

1. потому что, это энергия. ты сможешь потом "выплеснуть" её на того, кто действительно этого заслуживает. 2. может быть, у тебя плохое настроение, ты не сдержишься и пострадает человек, который ничего не сделал тебе плохого.

Сформированный поколениями эволюции, механизм эмоции гнева присутствует в каждом из нас и в определённых окружающих нас условиях срабатывает в автоматическом режиме с поразительной надёжностью, - обращаем мы на него внимание нашего сознания или нет.

Разумное в нём лишь то, что этот рефлекторный механизм пытается изменить неудовлетворительные окружающие условия и сделать их приемлемыми. С этим всё ОК. Можно использовать его, например, как индикатор того, что что-то не в порядке и требует нашего внимания. На этом, правда, его полезность заканчивается. Способ достижения желаемого результата - вот, что неверно: суть действия механизма эмоции гнева, заглядывающего лишь на шаг вперёд и не учитывающего далеко идущие последствия такого шага, - разрушить объект-препятствие одного из остановленных, неудовлетворённых желаний, стремлений. То есть физическое уничтожение причины неудавшейся попытки следовать в направлении действия некоторой исходной эмоции ( в сторону приятного состояния или из неприятного ).

Если исходить из представления об окружающем мире как о едином организме, в котором все части влияют друг на друга посредством незримых всепроникающих связей, то любой гнев ( в том числе и "праведный" ) является по своей сути уничтожением некоторой его ( организма ) составляющей и в конечном итоге - САМОуничтожением.

Вместо такой, тупиковой в своей перспективе, реакции, как вариант, можно попытаться остановиться и постараться, сконцентрировав своё внимание на этом беспокоящем чувстве, определить, в какое приятное состояние нам мешают перейти или из какого неприятного - выйти. То есть в чём нас "обламывают" в данный конкретный момент. И кто или что является для нас объектом-препятствием наших устремлений, на которое мы обращаем свою разрушительную энергию. Представив себе ясно это своё ( деструктивное ) действие и объект его приложения, можно сформировать сознательную противодействующую силу и постараться найти альтернативный, конструктивный путь выхода из сложившегося проблемного для нас положения, стремясь при этом к гармонии с окружающим миром.

Подробнее о таком взгляде на эмоцию гнева - в книге "Вырвись из матрицы гнева", Я. Алмазов ( https://ridero.ru/books/vyrvis_iz_matricy_gneva/ )

если гнев не сдерживать - получится нигилизм