Я хочу заниматься спортом.

продержитесь хотя бы месяц (если честно, этот срок я назвала наобум, возможно, дольше) , тело привыкает к физическим нагрузкам и само начинает их требовать. Ваше тело ЗАХОЧЕТ, а Вам останется только удовлетворять его желание, причем Вы будете делать это с УДОВОЛЬСТВИЕМ

У тебя тупо нет цели.

Написать себе расписание и заставлять себя.

должно нравится, чувствуй мышцы

Да, сначала развивай волю.

Если ты случайно из Белгорода, приходи ко мне в спортзал. Я тебе подсоблю :-)

Берёшь и делаешь. Через боль, через немогу, только так и можно добиться результата. Проходишь мимо турника, подтягиваться не охота, но надо заставить себя и сделать.
А лучше просто записаться в спортивную секцию, где каждый раз будет гонять тренер.

нужно определить в первую очередь цель ваших занятий

Волк, похоже на то, что во первых у Вас не совсем всё хорошо с питанием, раз у Вас такие резкие перемены в настроении.
А во вторых возможно вы резко начинаете заниматься, перегружаете своё тело и в результате наступает переутомление.

Вам нужно приходить в спортзал с целью получить удовольствие и не рвать попу (простите).. .

Например, вы занимаетесь и вдруг чувствуете усталость и желание уйти или не хочется делать какое-то упражнение. Делайте то, что Вам нравится или идите в душ. Главное - удовольствие!
Постепенно ваше тело начнёт привыкать к нагрузкам, постепенно ему захочется чего-то новенького, каких- то новых нагрузок. Вы это обязательно почувствуете.

И ещё, очень важный момент, найдите себе хорошего инструктора, который поставим правильно технику. Очень часто, неправильная техника мешает получать удовольствие от нагрузок.
Напротив, освоив, например глубокие приседания со штангой в правильной технике можно получать такой кайф, который почти может сравниться с сексом ;-)) ключевое слово, конечно, почти ;-))

Удачи в укрощении своего тела!
С Новым Годом!

найди секси тренершу, и тренируйся пока её на ахнеш, а потом ищи другую )