Какие способы выплёскивания агрессии Вы знаете? Если можно, легальные :)

Физический труд, спорт.

Громкая (очень громкая) музыка, желательно где крика много, например что-то из рока, а ещё лучше хард-кор подойдет.

Боксерская, груша как вариант)

убраться подальше от людей и поорать в своё удовольствие. или поваляться в ванне и под душик, банька, медитация. есть в арсенале и спец упражнения, но нынче всем этим ассортиментом не пользуюсь, агрессии "нет". агрессиия это слабость и неуверенность в себе или в том что делаете

да все просто, и затрат никаких - встаешь лицом к стене и долбишься об нее головой, можно еще пинать ее

Посуда старая, подушки побить, покричать, потопать ногами. Не так страшен черт, как его малюют. Любое незначительное выплескивание агрессии приводит в хорошее расположение духа. Но нужно разобраться, как Вы позволяете это агрессии в себе скапливаться. В идеале, это реакция помогает решать проблемы, если она все время подавляется в жизни, то у человека много нерешенных задач так и остается.

стать злобным преподом по медиапланированию ))))

У меня не бывает агрессии, но достать могут, посылаю всех куда подальше и уединяюсь, сажусь за комп и отвечаю на вопросы, проходит немного времени я остываю и все идет своим чередом.

Легально и почти безболезненно - побить подушку, поставьте таймер на 5 мин - и начинайте (просто в первые мин. все немного стесняются, а потом это даже увлекательно) . Еще можно побегать (благо у меня стадион рядом) , если нет возможности - просто пройдите быстрым шагом пару км: злость испарится+свежесть мысли (гарантировано) =>.

Встаешь перед зеркалом-на себя Любимую смотришь и понимаешь что никто не стоит твоих нервов. А агрессия кстати слабость...

Агрессию в большинстве случаев предпочитаю не выплескивать.