Как стать уверенней в себе? Это моя проблема с детства. Неужели нет выхода?

была сказана правильная фраза, психотренинги перед зеркалом, говорить каждый раз себе: "Я лучшая, я все делаю правильно и я уверена в себе"...из любой ситуации выходите достойно и хвалите, ХВАЛИТЕ себя - это главное!... каждая маленькая победа - должна быть вознаграждена и оценена по достоинству, слушайте только себя... развивайте в себе самодостаточность - к таким людям тянутся, такими восхищаются.. удачи и успехов вам!

Надо психотренинг перед зеркалом проводить каждое утро и вечер.

Кто-то вас в детстве "зажимал". Сходите к гипнотерапевту, загляните в свое прошлое и снимите с себя прошлый страх...

Никогда себя не критиковать! И никого не критиковать, кстати. Любить себя.

Выход всегда есть. Нужно изменить то, что вас беспокоит. Просто бездействуя, невозможно избавиться от проблемы

Кэти есть способы разные. Но я думаю если вы хотите получить результат сразу и ощутить его дейтвие то хороший тренинг уверенного поведения будет самое то.
Суть тренингов такого направления в том что вам надо будет делать упражнения. Упражнения немного не свойственные для вас. Но они будут делаться в специально сплоченной для этого группе. Где вы сможете получать поддержку принятие и помощь. И когда вы сможете изменить немного свое поведение то и окружающий мир вокруг вас измениться.
А это очень удивительно, я вас уверяю.

Есть) ) просто научиться видеть людей реально) И ваша самооценка скорее всего сильно вырастет))

Да, психотренинг перед зеркалом-это вещь! При этом обязательно смотрите себе в глаза-таким образом самовнушение произойдёт гораздо быстрее и качественнее. Кстати, зачем Вам фото Мэрилин? Эта дама, при всём моём уважении к её личности, была крайне неуравновешенной и неуверенной в себе особой. Или её психологические проблемы созвучны Вашим?

верь в себя. никто не поверит если сам не веришь.
верь в Бога.

А вы воспринимайте все происходящее как игру. Вот если ты прыгаешь на прыгалке-ты прыгаешь так как тебе хочется и совсем не испытываешь дискомфорта. Если играешь с друзьями в "дурака"(утрирую) -расслабляешься, смеешься-ведь это ИГРА. Вот так и по жизни. Понимаю с начало сложно, но если не заморачиваться на какие то моменты-все получится!!! Удачи!

что значит для тебя быть уверенной в себе?... если возникают проблемы с самовыражением, то ты просто плохо себя знаешь. В каждом из нас есть то, чего нету ни у кого другого.... помни об этом, никогда не надо доказывать что-то другим, нужно всегда отстаивать свои взгляды или позиции... если ты сможешь поставить что-то в противовес другим-это сразу поднимет тебя на уровень выше.

просто пересиль себя и сделай то, чего никогда не могла решиться сделать