Психология

Мне плохо, ничего не хочется, только есть и спать. Мне сдавать ЕГЭ через 3 месяца, а я не могу заставить себя заниматься

Все время либо подавленное состояние, либо истеричное. Иногда бывают проблески хорошего настроения, начинаю чем-то заниматься, но это не длиться дольше, чем полдня. Все бы ничего, но поступить в вуз хочется. Что делать?
Светлана Харченкова
Светлана Харченкова
4 540
нужна система, полдня, это уже не плохо. В это время и занимайся, по времени, как в школе, 30-45 мин занятие, перерыв. Далее, если совсем нет настроения, нужно идти по той же системе, заставить себя позаниматься хотя бы час.
Татьяна Гринченко
Татьяна Гринченко
16 652
Лучший ответ
Светлана Харченкова эти полдня у меня несколько раз в месяц)
похоже на весенний авитаминоз. попробуйте больше витаминов-фрукты (с утра и до обеда) и как ни банально - утром бегать или дыхательную гимнастику (поищите их оч много) но гарантирую: сил у вас значительно прибавится
Даша Медведева
Даша Медведева
31 748
Светлана Харченкова у меня этот весенни авитаминоз уже полгода, если не больше
Даша Медведева значит это хроническая усталость, нехватка ЭНЕРГИИ в этом случае все рекомендации остаются Ведь сейчас у вас просто нет сил значит надо их "накочать"
Хорошо живёшь, поэтому и состояние такое!
Если бы ты сам (а) свой хлеб зарабатывал (а) , то настроение было бы другое!!!
Ольга Кириченко
Ольга Кириченко
24 848
Светлана Харченкова я бы с удовольствием уже работала) хорошо не думать об учебе и экзаменах, отработал свое, пришел домой - и делай что хочешь) но к сожалению мне пока рано)
у тебя послезимняя хандра- нужно на солнце и витамины.
Можно попить элеутерококк- это настойка травы такая, продаётся в аптеке.
Айзада Алина
Айзада Алина
18 703
дайте себе право на отдых, не загружайте себя только учебой, так любой сорвется. позанимались 8-10 часов (включая занятия в школе) , имеете полное право на отдых - прогуляйтесь, встретьтесь с друзьями, посмотрите хороший фильм, просто расслабьтесь и ничего не делайте. если постоянно на себя давить, ничего не выйдет вообще. поверьте, в любом случае подготовитесь, уже во многом готовы, ничего страшного в этом экзамене нет, не такие как Вы его неплохо сдадут. но занимайтесь регулярно.
Свта Соловка
Свта Соловка
15 601
Светлана Харченкова вот что-то отдых не приносит должного удовольствия, наверное, поэтому и учиться сложнее
это из за не понятки что будет впереди получиться или нет, не парся не поступишь в вуз ну и хер с ним закончиш курсы чего нибудь что по душе получишь диплом и все все равно щас важен опыт работы а не образование
Tomi))) ............
Tomi))) ............
1 710
Светлана Харченкова я не парюсь, даже с удовольствием пропустила бы год, но что я бы стала делать - дальше хандрить?

Похожие вопросы