Если раньше было плохое самочувствие,нервные срывы,гнев,паника и страх, а после приема антидепрессантов стало лучше+

Ожидаемо.
Ты хряпнула таблеточку, таблеточка выдала в кровь реагент, реагент вступил в реакцию с с другими веществами, выделилось третье, твоему организму стало лучше, ты повеселела.

Постоянный прием таблеток вызывает привыкание.
Происходят изменения личности.
Организм в итоге начинает требовать "таблеток радости" и ты без них уже не можешь обойтись, поскольку этот самый организм уже не вырабатывается в нужных количествах нужных веществ для нужной радости.

А постоянная радость в таблеточках.... Это уже наркомания.

Но если не избавиться от шаблонов, которые провоцируют такое поведение, то в момент травмирующей ситуации, не думаю, что антидепресанты спасут

Это реальное улучшение, т. к. антидепрессанты борятся с неправильной химией мозга, которая продолжает посылать парасимпатические (депрессующие) сигналы.

они помогают, но при этом можно подсесть на колеса. Депрессию лучше лечить естественными средствами-музыка, кино, приятное общение, молитвами наконец

Антидепрессанты, применяют прежде всего для лечения депрессии. У депрессивного больного они улучшают настроение, уменьшают или снимают тоску, вялость, апатию, тревогу и эмоциональное напряжение, повышают психическую активность, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна, аппетит. Узнаете симптомы? Сомневаюсь что вы пили плацебо и вам это так помогло, Была бы плацебо ну были бы на фоне самовнушения улучшения, но не до такой же степени.

Это называется невроз, а лекарства вам помогли,
разве вам не понятно ?
Это ведь только некоторые женщины умудряются
так себе внушить, разберитесь ка, к какой вы категории женщин относитесь
и тогда будете знать, помогли ли вам таблетки,
но даже если они помогли на самом деле, то это не надолго, к сожалению