Психология

Как лечить нервный срыв?

Прочита на сайте, у меня все признаки нервного срыва! Постоянные истерики, и нервный срыв повторяется каждый год по 3 раза. Бессоница, раздрожительность, перепады настроения и с сердцем проблемы! Что делать?
Скачай документальный фильм - "Секрет", посмотри, подумай.
Это в общих чертах.. .
А появится желание учиться, пиши в мир.
Екатерина Кондренко
Екатерина Кондренко
78 394
Лучший ответ
Ну, если каждый год повторяется, значит, как лечить медикаиентозно Вы уже знаете.
Я бы посоветовала Вам заняться усовершенствованием собственного характера. Воспитывать в себе силу Духа, спокойствие и пр. Если сами не можете ( как вариант) можно позаниматься с психологом или восточными единоборствами.. -вот у кого силе Духа можно позавидовать..
Я Вам очень рекомендую почитать хорошие мудрые книги по практической философии и психологии:
Нина Рубштейн:
«Полный тренинг по развитию уверенности в себе»
«Тренинг управления судьбой»
«Сценарий твоей жизни или, как хочешь, так и будет»
«Тренинг жизненного успеха»
«Леди вне конкуренции»
Бесплатно скачать можно здесь – rutracker.org (в «поиске» трекера напишите просто «Нина Рубштейн» ) или купите в магазине.
Официальный сайт автора: www.rubstein.ru
Виктор Франкл «Человек в поисках смысла» (свободно для скачивания в сети)
Дэйл Карнеги – все книжки автора.
Прочитайте внимательно и осознанно эти книги. В них очень много мудростей, которые помогут Вам правильно и счастливо жить.
(но читать надо критически, ошибки в книгах тоже имеются) .
Всё в Ваших руках! Удачи!
Карина Хаматова Рубштайн должно же читаться )
Если есть возможность, на это время поменять обстановку -- ближе к природе, другое окружение (а лучше ненадолго и одиночество) смена занятия.. . Жизнь, временами требует каких-то перемен. По опыту -- корректировка с помощью медикаментов приносит временный эффект, затем может усугубиться. Да и все зависит от общего состояния здоровья.
Немаловажную роль играет и интимная жизнь (соответственно возрасту, конечно).
Ольга Синцова
Ольга Синцова
5 037
Нервный срыв так не проявляется. Нервный срыв выражается в нарушениях функций ЦНС и сбоях ВНД.
Ольга Гатауллина А поточнее можно?
Да не бойся ты так -смирись... Я с таким же вариантом развития событий уже лет 8 живу!!! По началу выла, на стены лезла, потом замыкалась, руки резала, лежала в больничке, укольчики-таблеточки разные, родные вокруг, пытались помоч, НО.... Ничего не вышло и однажды я просто приняла всё это как данность!! ! И ты знаешь ВСЁ поменялось, ощущения те же, только негатива и боли они уже не приносят, я как будто дышу-даже не замечаю, что что то со мной не так и окружение, кстати, тоже со временем смирилось и стало всё принимать как есть)))) ) И никого важного и нужного я в тот страшный период не потеряла, шелуха и налёт бесполезных знакомых счистила и всё!!! Сейчас всё ровно, семья, муж, ребёночка жду))))
Софья
Софья
540
Ольга Гатауллина Спасибо) Рада за вас)
Уехать, уйти, убешать от проблем и всей суеты, лучше туда где тишина...
Ольга Гатауллина Что же теперь помирать? Если честно в нашем мире это просто невозможно!
Вообщето нервный срыв просто так не бывает, он чаще всего является симптомом болезней. Вылечить его можно токо уничтожив источник этих нервных срывов. Но это медецинская точка срения. Народная же надо найти то, что тебя успокаивает (музыка, кино и т. д) и повтрять это каждый день. Позже мозг будет сам вспоминать что тебя успокаивает. Для меня например таким успокаителем является классическая музыка.