Когда у вас подавленное состояние, как вы с этим боретесь?...

Я тоже когда подавленное состояние пытаюсь читать... гулять... заниматься любимым делом... вобщем пытаюсь отвлекаться от грустных мыслей, а когда ложусь спать, мне нравиться вспоминать самые счастливые моменты моей жизни-думаешь об этом и на душе становиться так тепло!!! И просыпаешься совсем с другими мыслями-что все не так уж и плохо!!! Желаю вам чтобы настроение (а также и это "дурацкое"состояние) хоть чуть-чуть стало лучше!!!)))

пытаюсь поверить, что это скоро пройдёт. слушаю мелодии или песни. пробую доставить себе удовольствие любимым делом, начиная с шоколадки... и гуляю в парке. смотрю сайт котоматрица, хорошо поднимает настроение.

Не борюсь. Наоборот, стараюсь не напрягаться, заниматься только приятными вещами, а неприятные отложить на следующий, например, день. Но я всегда осознаю, почему у меня такое состояние и быстро понимаю, что на самом деле, это не самое страшное.)

Редко борюсь.. . потому что понимаю - бесполезно.
Иногда пускаю на самотек, но это опасно - может быть чревато депрессией.
Лучше медленно, аккуратно по банальной, но действенной схеме: прибавляю у веренности в себе (маникюр, прическа, одежда) , делаю маленькую, но приятную покупку, доброе бескорыстное дело и провожу какое-то время наедине с собой (или в обществе, в зависимости от потребности) .
Но главное - осанка и улыбка! Это работает всегда безотказно. С начала себя заставляешь и лыбишься как дура, а спустя несколько минут - естественно и искренне, заражая оркужающих оптимизмом и позитивом :)

работаю

Читаю афоризмы. "Большие несчастья не бывают продолжительными, а малые не стоят внимания. "Д. Леббок

))),,,принимаю ЕГО. это, также естественно, как радость.

ищу источник...

бегу за мороженкоой!

Долго гуляю пешком.

Бороться бесполезно.. . Жду, пока само пройдет.. . Просто Вы устали.. . Ваш организм "отдыхает"... За спадом обязательно начинается подъем...

Отдыхаю, проходит само.

Сажусь в кресло, делаю чай, думаю. И нахожу причину. Стараюсь на глупости неразмениваться.