Как преодолеть неудобсство при общении?

Как преодолеть стеснительность

Поведение поддается изменению, нужны только время и усилия. Прежде всего перестань беспокоиться о том, оценивают тебя другие или нет. У них наверняка хватает своих забот, к примеру, что им самим сказать или сделать. Если же кто-то позволяет себе ребяческие выходки и насмехается над тобой, пойми, что это у него проблемы, а не у тебя. «Скудоумный высказывает презрение к ближнему своему» (Притчи 11:12). Люди же, достойные твоей дружбы, будут судить о тебе не по тому, какое впечатление ты производишь, а по тому, какой ты человек.
Кроме того, сохраняй положительный настрой. Совершенных людей не бывает, у каждого из нас есть свои достоинства и свои недостатки. Помни, что существует множество разных взглядов, а также вкусов и предпочтений. Если кто-то в чем-то с тобой не согласен, это не значит, что он ни во что тебя не ставит.
Также учись относиться к другим без предубеждения. Один молодой человек, преодолевший свою стеснительность, говорит: «Я сделал для себя два открытия.. . Во-первых, я был слишком занят самим собой. Слишком много думал о себе и беспокоился, как люди отнесутся к тому, что я сказал. Во-вторых, я приписывал другим дурные мотивы, не доверял им и считал, что они смотрят на меня свысока» .
Однажды этот юноша пришел на собрание Свидетелей Иеговы. «Там я услышал очень полезный для себя доклад, — вспоминает он. — Докладчик подчеркнул, что любви свойственна общительность, что если ты любишь людей, то видишь в них только хорошее, а не плохое. И я отучился приписывать людям дурные мотивы. Я убеждал себя: „Они постараются меня понять, они постараются отнестись ко мне с добротой и вниманием“. И у меня появилось доверие к людям. Я понял, что у кого-то может сложиться обо мне неправильное представление, но теперь я знаю, что это уже их проблема» .
«Также я понял, что нужно быть инициативным в проявлении любви — быть более открытым и общительным, — объяснил он. — Сначала я попробовал общаться с теми, кто младше меня. Затем стал ходить в гости. Научился замечать нужды других, старался понять, чем я могу им помочь» . Так этот молодой человек на себе испытал, как полезно следовать совету Иисуса из Луки 6:37, 38: «Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены.. . давайте, и дастся вам.. . ибо, какою мерою мерите, такою же отмерится и вам» .

Главное — начать

Так что учись быть общительным: здоровайся с людьми и вступай с ними в разговор. Иногда достаточно просто сказать пару слов о погоде. Помни: от тебя зависит только половина успеха. Другая половина — от твоего собеседника. Допустим, ты оговорился — не спеши сразу себя винить. Если все засмеялись, учись смеяться вместе с ними. Такие фразы, как «Я не то хотел сказать» , помогут тебе снять напряжение и продолжить начатый разговор.
Носи удобную одежду и всегда следи, чтобы она была чистой и выглаженной. Благодаря внутреннему ощущению, что ты отлично выглядишь, ты не будешь отвлекаться на свою внешность, а сосредоточишься на ведущейся беседе. Стой прямо, но непринужденно. Будь приветливым и улыбайся. Во время разговора смотри на собеседника, но не слишком пристально, и, если согласен с говорящим, выражай это кивком головы или словами.
Когда предстоит что-то серьезное, например публичное выступление или собеседование при приеме на работу, подготовься как можно лучше. Заранее отрепетируй то, что ты скажешь. Недостатки речи тоже можно устранить или хотя бы сгладить, если над этим поработать. Это потребует времени, так же, как требуется время, чтобы вообще научиться чему-нибудь новому. Но как только появятся первые сдвиги, ты уже не захочешь останавливаться на достигнутом.
Нельзя забывать и о помощи Бога. Обращайся к Богу за помощью и он непременно поддержит тебя.

Позволю себе предположить .что причина не в том .что Вы росли в окружении женском ...и это в вас "родило" стеснительность и неумение, не желание общаться с мужским полом ...Мама и бабуля ваши .видимо, по натуре своей замкнутые и не столь сильные личности ...Это передалось и вам.... То, что Вы чувствуете себя " не в своей тарелке- или это не то окружение ...Вам не комфортно и не о чем поговорить ...Или это все та же черта характере, которая передалась от старших поколений... .
Многие росли в женском коллективе ..,но женщины были самодостаточными и сильными личностями ...Коммуникабельными и душой компаний.. .
Вы не переживайте, найдется тот человек .который заинтересует Вас и стесняться будете своего влечения к нему ...)))Удачи!

Это тренируется! Общайтесь больше! Старайтесь коснуться руки собеседника, выходите на контакт с посторонними!
И ещё!Хорошая физическая подготовка очень помогает! Бегайте, прыгайте!))

Больше общаться. Как вариант: найти работу или подработку связанную с общением, в котором Вы бы могли выражать себя.

Думаю, паниковать рано: вполне нормальна стеснительность подростку 17 лет. Все еще поменяется. Главное это найти интересные занятия, там и людей найдете интересных

если ты не понимаешь толпу, значит понимаешь одинокого среди всей толпы.
+адаптация. .
все дело в ней.. может тебе нужна на это неделя что бы привыкнуть к человеку, неужели даже после недели общения с ним, тебе с ним будет неловко?