Посоветуйте : я очень необщительна (уточнения внутри)

Поведение поддается изменению, нужны только время и усилия. Прежде всего перестань беспокоиться о том, оценивают тебя другие или нет. У них наверняка хватает своих забот, к примеру, что им самим сказать или сделать. Люди же, достойные твоей дружбы, будут судить о тебе не по тому, какое впечатление ты производишь, а по тому, какой ты человек.
Один молодой человек, преодолевший свою стеснительность, говорит: «Я сделал для себя два открытия.. . Во-первых, я был слишком занят самим собой. Слишком много думал о себе и беспокоился, как люди отнесутся к тому, что я сказал. Во-вторых, я приписывал другим дурные мотивы, не доверял им и считал, что они смотрят на меня свысока» .
«Также я понял, что нужно быть инициативным в проявлении любви — быть более открытым и общительным, — объяснил он. — Сначала я попробовал общаться с теми, кто младше меня. Затем стал ходить в гости. Научился замечать нужды других, старался понять, чем я могу им помочь»
Так что учись быть общительной: здоровайся с людьми и вступай с ними в разговор. Иногда достаточно просто сказать пару слов о погоде. Помни: от тебя зависит только половина успеха. Другая половина — от твоего собеседника. Допустим, ты оговорился — не спеши сразу себя винить. Если все засмеялись, учись смеяться вместе с ними. Такие фразы, как «Я не то хотел сказать» , помогут тебе снять напряжение и продолжить начатый разговор.

Проблема серьезная. Я бы посоветовала вам обратиться к психологу и походить на какие-нибудь тренинги. Знаю по себе: стеснительность и зажатость могут здорово подпортить жизнь. Не глушите пробдему - постарайтесь ее решить.

Нормально копаете :-)
Советую прочитать для начала пару замечательных книг - Майкл Ньютон "Путешествия Души" и Анатолий Некрасов "Живые мысли"

Может я ошибаюсь, но мне кажется что у вас в семье было не все благопалучно и вы в себе замкнулись и потеряли веру в себя.

А копать и не нужно никуда, нужно учиться общаться - в интернете это проще пареной репы.

Есть одна психологическая теория. Она дает довольно интересное объяснение. Её автор Валерий Синельников. Более подробно с ней Вы можете ознакомиться в книге: В. Синельников. Возлюби болезнь свою.
Вкратце суть этой гипотезы заключается в следующем.
У человека есть душа и разум или иначе сознание и подсознание. Деление личности человека на эти две части весьма условное и происходит по принципу «айсберга» . Надводная часть – сознание, подводная – подсознание. 10% поведения человека контролируется сознанием, на 90 % человек действует «на автопилоте» , т. е. бессознательно, он не контролирует себя и не отдает отчет своим действиям, не задумывается над ними, когда их выполняет. Например, при письме человек не думает о том, как правильно писать ту или иную букву. А когда ребенок только учиться писать, он действует сознательно, он прилагает огромные усилия.
Подсознание получает 100% всей информации, сознание способно усвоить только 10%.
Каждая часть личности выполняет свойственные только ей функции. Так, разум отвечает за решение текущих задач. Душа выполняет 3 функции.
Первое – это обеспечение безопасности. Душа следит за окружающей средой и оценивает её на предмет возможной опасности и в случае необходимости принимает соответствующие меры. Так работает инстинкт самосохранения.
Второе – обеспечение нормального функционирования организма. Все процессы, происходящие внутри человека, контролируются и регулируются на подсознательном уровне. Если бы человеку пришлось постоянно думать, о том, сколько раз должно сократиться сердце или сколько раз нужно вдохнуть или выдохнуть, то люди бы умирали в первые 5 минут своей жизни. Сознание просто не способно справиться с этой задачей.
Третье – душа связывает человека с космосом, со Вселенной. Через душу человек получает информацию от Вселенной, её подсказки и сигналы. Человек приходит в наш материальный мир для того, чтобы выполнить определенную миссию, усвоить определённые уроки. Пока человек идет по намеченной дороге, все идет хорошо. Таким образом через состояние душевного комфорта и гармонии и внешнего благополучия, вселенная дает человеку понять, что он идет по правильному пути. Если человек начинает отклоняться от своей дороги, у человека начинаются проблемы, он начинает чувствовать себя разбитым, несчастным и никому ненужным. Так, вселенная показывает, что человек идет по чужому пути, занимается несвоим делом. То есть Душа – своеобразный гид по жизни, она указывает, куда нужно идти.
Душа может самостоятельно принимать решения, независимо от разума. Часто решения души приходят в противоречие с интересами разума. Если это происходит, у человека начинаются те или иные проблемы: проблемы со здоровьем, материальные трудности, сложности в семье или с друзьями.
Например, человек ненавидит свою работу, сам он не уволится, так как он убежден, что найти хорошую работу трудно. Тогда душа может создать на работе какой-то серьезный конфликт, что впоследствии этого человек будет вынужден уволиться. Подсознание создает ему проблему на работе для того, чтобы он нашел себе другую работу, которая будет доставлять ему моральное удовлетворение.

Если Вам одной хорошо, то зачем Вам общение, люди? Значит Вам нужна работа, где надо творить одной. Например, криптограф или ювелир, и т. д. Может в прошлой жизни Вы были схимницей, соблюдали подвиг безмолвия. Это же прекрасно. За каждое слово мы ответим перед Богом, а Вы меньше греха на душу взяли.
Вам здесь многое насоветовали, но может Вам лучше читать молитвы, как это делала Богом даная матушка Макария? Может Вам суждено стать монахиней? Святой? Ведь это самый лучший путь к Богу, в Царствие Небесное. А люди, скорей всего, приведут Вас в ад.

Читаю про вас и думаю - какой "витиеватый человек"... дома - одно, в обществе - другое.. .
Несомненно, корень проблем надо искать в семье.. . но не когда уже 26 лет. В вашем возрасте уже пора делать первые жизненные выводы - что вы возьмёте из своей родительской семьи в СВоЁ будущее, а что - нет. Пора уже простить родителям их недочёты и заняться своей жизнью. С чего начать? Посмотрите на себя со стороны. Хотели бы сами дружить с такой девушкой? Почему, что мешает? Пройдите компьютерные тесты, найдите, где в вашем поведении перекосы? Можно обратиться к психологу. Можно послушать умных людей и их аудиолекции - Торсунов, Литвак, Н. Ром, Верищагин, В. Зеланд, Синельников.. . -они все разноплановые авторы, но надо найти что - то своё.
Ещё мне показалось (уж простите, если ошибаюсь) , что у вас гордыня выпирает... многие могут поспорить, что мол, скромная девушка, а я говорю - есть гордыня... Не знаю, как объяснить.. . Может это во взгляде на других людей, ощущение собственной исключительности, ущербности - принижении своих качеств.. .
Смотрите на жизнь проще.. . все шишки - они твои, не бойтесь набить лоб, это личный опыт. Подойдите к тому, кто в группе симпатичен (он, она) и заведите разговор, спросите что - то.. . но при этом надо улыбаться и мысленно желать человеку счастья.. . и вообще - всем и всегда желать счастья, и себе тоже. Желаю удачи!

Проблема? Да может вы просто так устроены. Другими словами - рожденный дельфином не может быть котом.
Я, к примеру, по молодости лет тоже все пыжиласть стать тем, кем я не являюсь...

У меня всё также.
Я тоже заканчиваю и отношения с группой у меня не сложились, честно говоря я не особо переживаю, тк. я самодостаточная личность. Но тоже застенчивая, но стараюсь бороться.
Разумные советы: записаться в кружки по интересам ( танцы, музыка, шитьё) и больше общаться
А ты случаем не Рыбы?