Психология

Подскажите как избавится от лени.

Вот с утра собираюсь что - нибудь сделать. А потом целый день откладываю откладываю. А вечером когда пора спать готова прибить себя за лень.
Чтобы победить лень, сначала нужно поставить себе цель, а затем определиться с мотивацией. Например, если Вам лень заниматься спортом, подумайте как преобразится ваша фигура и как на Вас сразу будут смотреть, если лень убирать квартиру, надо представить как она будет выглядеть после уборки, как сиять и как в ней будет уютно находиться... Ну и так с любой ленью. Надо подумать о хорошем результате, которого вы добьетесь, поборов лень: -)
Екатерина Кологойда
Екатерина Кологойда
63 653
Лучший ответ
Я уже говорила. Да дайте ей в морду.
Олька ....
Олька ....
46 562
хочешь избавиться от соблазна - поддайся ему..
Neliya... Aitzhanovna...
Neliya... Aitzhanovna...
38 933
Всё что мы делаем - мы тренируемся это делать. Если ты ленишься день изо дня, то ты тренируешься лениться и у тебя это хорошо получается (сам такой :)). Чтобы перестать лениться, нужно лишь натренироваться заставлять себя делать то, что задумано.
И ещё, как начать: можно отвлечся на что-нибудь, если в течении часа не можешь начать работу (к примеру) , то просто выйди и пробегись, так же поможет утренняя пробежка. Ну или сделай ещё что-нибудь, что не входило в планы, но требует физической (на/раз) грузки. Потом когда вернёшься, сразу начинай делать задуманную работу со свежей головой.
Возможно не хватает витаминчиков каких - бывай на солнце почаще, можешь купить витаминный комплекс и т. п. , хотя-бы временно (неделю-две) питайся больше фруктами и овощами, чем мясом, побольше свежих фруктов, пей натуральные соки, брось курить (если куришь) , живи абсолютно трезво (если выпиваешь) в течении хотя-бы месяца, но лучше всю жизнь.
Поменьше смотри телек, а лучше вообще не смотри, хотя по-началу это трудно, быстро привыкаешь (отвыкаешь) . Отдыхать начни с любимыми тебе людьми (дети, муж, парень, родители, любовник - кто угодно, хоть все враз) . В качестве отдыха: выезд на природу, активные (физически) игры - футбол, воллейбол, танцы, что угодно.
Когда захочешь отложить какое-то дело (из-за лени) , то помни, что это хочет твоё тело, а не ты сама. Будь властелином своего тела и не давай ему хозяйничать больше, чем от него требуется. Представь что наступил поздний вечер и ощути своё состояние за невыполненную работу.. . Соберись (опять же пробегить, если нужно) , и начни делать.
Ещё плюсь способ: можно натренироваться любое дело превращать в игру, но тут зависит от человека, на сколько он может позволить себе вернуться в детство. В сексуальных играх обычно взрослые с большей охотой готовы играть. Если это поможет - фантазируй в этом направлении, или найди своё. Нужно помыть полы? Играй в корабль, мол ты юнга на коробле (или с парнем-юнгой...) , или ты Посейдон, и смываешь грязь с лица земли :) В общем тут фантазия нужна и смелость, в какой-то степени.. .
Ну и желание победить лень. Удачи в победе! Если что, пиши мне на емаил, может ещё что уточню/дорасскажу.
Поддерживаю Александра. Например, причина моей лени кроется в той самой депрессии. Каждый раз! Ведь когда все отлично на душе, стимула хоть отбавляй. Не считая кратковременных "приступов лени"... ))) У всех бывает!
Просто ничего не делайте, и вам станет лень.
да так слушай внимательно 60 дней делай через не хочу не могу то что тебе так пцц лень делать
потом ты будешь делать на автомате ...
а вообще лень перебороть трудно заствсь себя
может депрессия причина твоей лени?
Лень когда-нить надоест
Nata ********
Nata ********
2 482
влюбитесь