Как справиться с чувством вины?

Искупить хорошими поступками и простить себя.

Никак! Все равно ничего не изменишь.. . Постараться след. раз не оступаться! Удачи!

По-возможности исправить ошибку.

Понять, что это "кнопка", способ манипулирования со стороны тех, кто соглашается с тем что "вы виноваты". Это что-то вроде вампиризма. Вы никогда не были виноваты и не можете быть таким. Нужно осознать что это удобно для них и очень разрушающе для вас (не в прямом смысле) . Вы верите в свою вину и от этого душа страдает (вам просто плохо, вы и так это чувствуете) . Отпускайте это чувство, оно не нужно ни вам, ни миру. Не берите ответственность за других - они живут в своей реальности. Будьте собой.
Кто то сказал: "хватит оставаться там ради них, ни больше ни меньше".

Перестать оправдываться!

Дотошно разложи все по полочкам, определи степень с в о е й вины, накажи сама себя ( ну хоть сладкого на недельку лишись) и никогда - слышишь! - никогда не наступай на те же грабли!!!

Займитесь Сахаджа йогой, получите Самореализацию, медитируйте. Чувство вины является блокировкой в левой Вишуди - энергетическом центре на уровне горла. Практика Сахаджа йоги позволит полностью избавиться от чувства вины, осознанного или беспричинного. Это тормоз на пути духовного роста человека

Изменить психическое отношение или претерпеть ответственность.