Психология

Как убираются такие страхи: я плохая, я не достойна любви, я все делаю не правильно???

Да это и не страхи) )
Три варианта на выбор:
- возьмите на контроль свои мысли и при каждом появлении таковой немедленно её блокируйте и отбрасывайте "контрмыслью" типа: "что ещё за бред? Я ОЧЕНЬ хороша, всегда была, есть и буду достойна и любви, и счастья, и вообще всего, что захочу! И кто это сказал, что я что-то делаю неправильно? Какому идиоту пришла в голову столь нелепая мысль?! "
- смените взгляд на себя и свои поступки. Абсолютных вещей в нашем мире почти нет, и эти определения - не более, чем чьё-то чисто субъективное восприятие. Значит, найдутся люди, для которых именно Вы будете самой хорошей, самой достойной, самой правильной и т. д. Кроме того, ни один человек не должен думать о себе плохо (это противоестественно) , значит, эти самые мысли - не Ваши! А с какой стати Вам ставить чьё-то мнение выше своего собственного? ! Да ещё ТАКОЕ мнение? Прочь его!
- возьмите себе за правило не сожалеть о чём-то, даже если действие повлекло негативные последствия, а думать, как исправить, как сделать ещё лучше. Каждый человек имеет право на ошибку, и это ещё не повод, чтобы начинать честить себя "в хвост и в гриву". Идеальных людей всё равно нет, так что переживать об этом - глупо.. .
Ни один вариант других не исключает)) ) Успехов в освобождении!
Ольга Бредихина
Ольга Бредихина
21 704
Лучший ответ
Это не страх, это суровая правда жизни.
Наташа Леончик
Наташа Леончик
71 468
Маша Барабанова у тебя может и так.
если представить процесс работы над своими страхами в виде средней школы, то это где-то 5 - 6 класс.. .
начни с 1-го
Алия Нургазина
Алия Нургазина
95 950
Это не страхи, а заниженная самооценка. Попробуй поискать книги по психологиии. А лучше походи к психологу. Удачи и веры в себя!
это не страхи это самооценка.... у меня такая же.... избавиться не могу, да и не считаю нужным
Флюра Тукаева
Флюра Тукаева
9 987
Ксеня Шураева Читай мой комментарий
Любовь Анкинович Надо учиться любить себя. Каждый из нас маг, но не все знают это...
почитай Вилму там как раз про это.
Разрешить себе быть плохой, недостойной любви, делать все неправильно...

Похожие вопросы