Почему мне нужно 12 часов в сутки для того чтобы выспаться?

Может Вы кошка?
Или орел и лев, именно они - самые ленивые представители животного мира. И передвигаться в пространстве могут только под влиянием непреодолимого чувства голода. И даже неволю переносят гораздо легче других животных - потому как тут могут полениться вдоволь.
А может вы как Красные панды, которые всю свою сознательную жизнь спят и умеют даже есть, не просыпаясь.
Или ленивец, который вовсе не ленивый, а сосредоточенный. На собственном процессе пищеварения....

Ты беременна.

видать притомились немножко сильно наверное, отдохните и это тоже пройдёт

Везёт же.. . А мне и 24 - мало...))

ну и что- всё намана

Сон состоит из нескольких стадий (подробнее про них информацию легко найдете) :
- засыпание (в среднем 10 минут)
- стадия с медленным движением глаз (~2,5 часа)
- стадия с быстрым движением глаз - на ней смотрим сны (5-10-15 мин)
- просыпание или стадия неглубокого сна

Цикл составляет 2,5-3 часа. Прерывать сон внутри этого цикла плохо, остается ощущение разбитости. Лучше всего просыпаться в конце цикла.
Соответственно, хорошо спать примерно 3 часа, или 5-6, или 8-9, или 12.
Вот Вы пишете, что спите 12, и спрашиваете - почему? Организм требует! Значит Ваши физические и психоэмоциональные нагрузки таковы, что организму для полного восстановления нужно 12 часов.

сбился органон с ритма.
для нашего организма очень важен режим.
можно и по 5-6 часов в день спать и высыпаться, но надо ложиться и вставать в одно и т оже время.