Ваши рецепты избавления от навязчивых неприятных мыслей

РАЗ.. . Вас
Сквозь вашу жизнь ведет
Ваше внутреннее постоянно обучающееся творение,
Игривое духовное сознание,
Ваша истинная суть.
Не пренебрегайте
Возможными вариантами будущего,
Пока вы не будете уверены в том,
Что вам нечему в них научится.
Вы всегда свободны передумать
И выбрать
Иное будущее или прошлое.

ДВА.. .
Не существует
Проблем,
Не содержащих в себе дар,
Предназначенный вам.
Вы ищете проблемы,
Потому что вам нужны
Их дары.

Лечь поспать и все пройдет

Понимание, что ВСЕ мысли - НЕ МОИ. Помогает от любых мыслей....

Делом заняться

Работаю над собой.
У человека много разных желаний, мыслей. Они идут постоянным потоком в голове.
Часто разные желания, мысли приходят в противоречие.
Например, хочу жить богато. - желание.
Деньги портят людей - мысль.
Здесь явное противоречие. Либо вы будете бедным, зато хорошим. Либо богатым, зато плохим. Оба варианта не устраивают.
Хочется быть богатым и хорошим.
Выход - изменить мысль. Например, Деньги – это средство для приобретения товаров, услуг. Деньги – это одна из возможностей жить, творить, изменить мир, создать своё жизненное пространство. Это одна из возможностей удовлетворить свои потребности, это возможность помочь близким, возможность развиваться, путешествовать.
И все. Противоречия больше нет.
Работа над собой - работа по выявлению таких противоречий и их устранению.
Почитайте книги Синельникова и Жикаренцева. Они могут помочь в работе над собой. Список литературы есть на моем блоге.

Читаю молитвы.

Возникли неприятные мысли - тут же мысленно перечеркните их черными полосами крест на крест. Это помогает избавиться от дурных мыслей.

До конца продумать любую мысль, которая начинает навязываться - от чего она и где заканчивается. Думать её, пока она не кончится, исчезнув. Никогда не подавлять и не убегать от неё - всё равно где-нибудь вылезет и привяжется.

Рецепт во все века один - ум останавливать учиться...

Я дико банален, и это даже не в рифму, но... я люблю музыку.

Обдумать все. может рассказать кому нибудь, или написать на бумаге... и, действительно, заняться делом...