Психология

Бывали ли вы когда нибуть у психолога? Как там проходит прием?

Моя проблема - низкая самооценка. Не умею общаться с людьми. Постоянно нервничаю и сравниваю себя с другими. Так же депрессия и нежелание жить.

После раздумий решил обратиться к психологу. Но никогда раньше этого не делал. Может ли психолог помочь мне? Как там проходит прием? Просто разговоры?
MM
Milana Miller
2 162
Вам может помочь психолог, а может этого будет недостаточно. Вы можете:
- каждый день в течении всего дня говорить себе хорошие слова, т е хвалить себя. Хотя бы месяц позаставляйте себя.
- Запишите список - чего я хочу (психолог вам так и скажет на первом приёме) , потому что есть вероятность что вы общаетесь не с теми людьми, и не в тех местах. Запишите свои "хочу" - и старайтесь их воплощать в жизнь. Чем конкретней, тем лучше.
- создайте себе имидж. Возможно вам сего лишь не хватает "маски". Советую ГорчаковуВалентину - у неё есть книжки - и создать себе имидж можно не выходя из дома.
И помните - мы здесь ненадолго )
Виктория Шабельникова
Виктория Шабельникова
888
Лучший ответ
честно сказать впечатление зря потраченных денег. всё тоже самое мне сказала моя подруга приехав из командировки, только эффект был, в отличии от психолога.
Это зависит от самого психолога.... у каждого разный подход к работе.. . рекомендую обратиться к опытному психологу-экзистенциалисту или психологу, работающиму по методу психоанализа и сивмол-драмы!
Sveta Lion
Sveta Lion
12 185
Смотря к какому попадёшь. Если он диплом не купил и учился на пятёрки то боятся нечего! Вот только мне психолог не помог.. . У меня проблема в том что я почти всегда считаю себя умнее других (в большинстве случаев так оно и есть) и из за этого мне трудно найти общий язык с людьми...