Моя проблема - низкая самооценка. Не умею общаться с людьми. Постоянно нервничаю и сравниваю себя с другими. Так же депрессия и нежелание жить.
После раздумий решил обратиться к психологу. Но никогда раньше этого не делал. Может ли психолог помочь мне? Как там проходит прием? Просто разговоры?
Психология
Бывали ли вы когда нибуть у психолога? Как там проходит прием?
Вам может помочь психолог, а может этого будет недостаточно. Вы можете:
- каждый день в течении всего дня говорить себе хорошие слова, т е хвалить себя. Хотя бы месяц позаставляйте себя.
- Запишите список - чего я хочу (психолог вам так и скажет на первом приёме) , потому что есть вероятность что вы общаетесь не с теми людьми, и не в тех местах. Запишите свои "хочу" - и старайтесь их воплощать в жизнь. Чем конкретней, тем лучше.
- создайте себе имидж. Возможно вам сего лишь не хватает "маски". Советую ГорчаковуВалентину - у неё есть книжки - и создать себе имидж можно не выходя из дома.
И помните - мы здесь ненадолго )
- каждый день в течении всего дня говорить себе хорошие слова, т е хвалить себя. Хотя бы месяц позаставляйте себя.
- Запишите список - чего я хочу (психолог вам так и скажет на первом приёме) , потому что есть вероятность что вы общаетесь не с теми людьми, и не в тех местах. Запишите свои "хочу" - и старайтесь их воплощать в жизнь. Чем конкретней, тем лучше.
- создайте себе имидж. Возможно вам сего лишь не хватает "маски". Советую ГорчаковуВалентину - у неё есть книжки - и создать себе имидж можно не выходя из дома.
И помните - мы здесь ненадолго )
честно сказать впечатление зря потраченных денег. всё тоже самое мне сказала моя подруга приехав из командировки, только эффект был, в отличии от психолога.
Это зависит от самого психолога.... у каждого разный подход к работе.. . рекомендую обратиться к опытному психологу-экзистенциалисту или психологу, работающиму по методу психоанализа и сивмол-драмы!
Смотря к какому попадёшь. Если он диплом не купил и учился на пятёрки то боятся нечего! Вот только мне психолог не помог.. . У меня проблема в том что я почти всегда считаю себя умнее других (в большинстве случаев так оно и есть) и из за этого мне трудно найти общий язык с людьми...
Похожие вопросы
- Как проходит прием невролога в случае депрессии? А как прием частного психотерапевта?
- а бывает так что после посещения к психолога не легче стало а наоборот ещё больше плохо
- Почему к психологам боятся попасть на прием?
- Блин... Почему у психолога так сложно на приёме? У меня одни слёзы и злость.
- Можно ли свести с ума психолога у него на приеме?
- Как вы думаете, вам требуется помощь психолога?... Пошли бы на прием к психотерапевту?
- Если вас посадят в кресло психолога и попросят проводить прием, как думаете, справитесь?))
- Вы психолог. К вам на приём пришла женщина: Меня раздражает, когда мой муж угрожает меня убить. Как не раздражаться?" +
- Как проходит прием у психиатра? Нужно идти с подозрением на депрессию?
- Вопрос к профессиональным психологам. Приколистов прошу проходить, куда шли.