Если смерть человека которого хорошо знал, напугала меня очень, как избавится от мысли про него и от страха?

Во-первых: Иногда жить страшнее, чем умиреть.
2. Жизнь, в любом случае, конечна у всех.
3.Это просто легкий шок, пройдет. тем более, что он Вам был не близок.

Вы считаете на самом деле есть " рецепты " могущие помочь не думать о человеке, которого не стало буквально 2 часа назад?

Разве что - заснуть пойти. .

А напугало вас видимо то, что вы очень близко и реально ощутили,
что мадам Смерть приходит неожиданно, в любой момент, к любому

Да, да. Всё так и есть. И об этом как раз таки,
забывать и не стОит

2 часа Вас не вылечат
нужно больше времени

Расскажите про все Богу .Говоря Господь Иисус Христос помоги мне избавится от страха о моем знакомом которого больше нет .Возьми душу его и прости нам обоим грехи .Во имя Иисуса Христа. Аминь.

Вам нужно прнинять смерть этого человека. Принять как свершившийся факт. Как то, что уже нельзя повернуть назад. Все мы смертны. Ваш страх происходит от того, что Вы сознательно или безсознательно "примеряете" смерть этого человека на себя. Жизнь продолжается. Поговорите об этом с кем- нибудь близким и Вам станет легче. Если Вы считаете себя в чём-то виноватым перед этим человеком, поговорите с ним мысленно. Вам станет легче. Помните, что жизнь продолжается.