Как перебороть в себе скромность, стеснительность, боязнь больших компаний и т.д.?

Просто позволь себе быть собой!
Пойми кто ты есть уже сейчас.... позволь быть себе такой.... уже с этого момента.... прости себе ВСЁ и за ВСЁ....почувствуй свободу.... Ты это ты.... они это они.... и отпечатки у всех разные.... Все мы уникальны.... и в этом наша сила.... Прими... почувствуй это где-то внутри себя.... насладись этим чувством прямо сейчас.... в том объёме.... в котором тебе наиболее комфортно.... и теперь ты можешь понимать.... что это чувство осталось внутри.... и ты в любой подходящий для себя момент времени.... с невероятной тебе лёгкостью.... можешь воспользоваться пониманием того.... что ТЫ всегда та… КЕМ сама себя считаешь... .

Только способом от противного. Надо делать то, чего больше всего боитесь. И всегда помнить, что каждый человек больше всего интересуется самим собой, любой человек с наибольшим интересом будет говорить о себе. Проявляйте внимание к другим, каждому хочется, чтобы о нём кто-то пораспросил, поинтересовался. Старайтесь общаться с большим количеством людей. Звоните по телефону (номера берите из рекламных объявлений) , узнавайте информацию, не бойтесь спросить что-нибудь у людей на улице, в магазинах. Представляйте, что это не вы, а какой-нибудь другой человек, раскованный и свободный. Даже, если вы что-нибудь скажете не так, никто не будет об этом думать больше пяти минут. Смело говорите, что вым хочется, даже если это не совпадает с общепринятым мнением. Главное, пробуйте.
И самое главное. Задайте себе вопрос - а чего я боюсь? И ответьте на него честно, не спеша. Вы ведь боитесь не самого общения, не больших компаний, а то, что подумают, будто вы слишком зажатая и стеснительная? Или с людьми, которые принимают вас такой, как есть, та же проблема? Думаю, что с близкими людьми вы не стесняетесь и не зажатая. .
А вообще, не бойтесь быть сами собой. Тогда, как ни странно, наборот начинает к людям тянуть, и уже не "через не могу", а с удовольствием и внутренним комфортом.

Зачем? Может ну их в жопу эти большие компании?

Оно тебе надо?