Нужно ли подавлять гнев?

Гнев нужно выплескивать но по-разумному, не убивая, не травмируя не себя не других..

Если приступ гнева приближается, включай жалость. Ну вот жаль мне того, кто мне насолил или чё там еще. .
Жалость и смех подавляют гневливость

Вспышки гнева вредят здоровью,
порождают психилогическую неустойчивость,
и в последстивии чувство вины
и необходимость раскаяния.

Подавлять-скорее управлять своими эмоциями,
для начала осознав их вредность и тяжёлые
последствия для себя, а далее-простой,
но очень действенный метод- во время
приступа набрать в себя воздух,
пауза-повторить-продышаться,
ибо главное- переждать первые минуты,
потом прояснится, и гнев схлынет,
наступит реальное облегчение.
Нужно! Это облегчает и без того
суровые реалии бытия.

Как и огонь при пожаре.
Иначе сама сгоришь.

Однозначно -ДА! ! Объяснять долго не буду. Соломон в Притчах это сделал подробно и доступно. :))

самое главное уметь оглянуться во гневе: что и кого ты оставляешь за собой и останешься ли сам.

Соразмерь твой гнев с причиной.

Лучше его выразить, но не вовлекаться сильно, а то можно потерять над собой контроль

Нет, его надо сублимировать в какую-нибудь полезную деятельность. Тупо в себе подавлять негативные эмоции, ещё больше в них запутываться. Нужно пытаться ПОНЯТЬ их природу и работать над ними.

однозначно нет. тебе может потом отразиться на здоровье. не можешь в лицо- возми дома подушку и бей ее срывая злость. заодно и подушка взобьется

Нет, лучше просто проще относиться к жизни, что бы его не испытывать!
Ну а если уж он есть, то возьмите молоточек, и разбейте пару камешков на улице...:))