Как побороть возбуждение?

Сегодня в раздевалке на физкультуре у меня встал, грубо говоря, и одноклассники меня избили. Я и так боюсь посещать бассейны, пляжи и т. д. потому что боюсь внезапной эрекции. Беда вся в том, что у меня возбуждение только на парней. Я стараюсь не смотреть на них, но не могу побороть себя. Все замечают, что я становлюсь нервным, лицо краснеет от стыда, и все догадываются что служит этому причиной. Это невозможно.. . Проблема серьёзная, а для тупых троллей и идиотов скажу, что лучше бы вы представили себя на моём месте! Мне надоело бояться, я устал...