Осенняя депрессия. У меня начинается осенняя депрессия. Из-за чего это происходит? Как бороться?

Солнца не хватает.. . нужно больше ярких красок :)

Это нехватка солнечного света.... бороться не надо.. это так мило иногда

Это из-за нехватки Любви.. . Проявляй больше вниания себе и доставляй себе удовольствие. . Прими себя...

С болезнями не борятся, а справляются, по возможности

высыпаться, гулять, заниматься спортом, сексом, есть бананы и шоколад, обливаться холодной водой

Я почему-то не верю в сезонные депрессии.. . Депрессия может быть оттого, что кто-то не ценит.. . кто-то не понимает.. . кого-то нет рядом.. . и т. д.... Со временем года это скорей всего не связано.. . А по большому счету.. . в осени очень много красивых красок, постарайтесь их увидеть.. . займитесь фотографией, облака осенью очень выразительны.. . даже если на них Вы смотрите в одиночестве.. . Одиночество - вот, скорей всего, причина депрессии.. . Но это временно.. . Просто Вы должны верить в это.. . Это действительно временно!

Осеннюю депрессию иногда лечат светом. Было время, когда у меня в комнате все светильники, люстра горели. И очень ярко. Помогало. И еще обязательно гулять. Солнца, кажется, нет, но оно все равно пробивается сквозь тучи и проникает в организм. Согласна с идеей ярких цветов одежды и пр.

Из за того что солнца меньше. Займитесь собой. Маски, солярий, шоколад.