Как бороться с осенней депрессией если я живу один? девушки у меня нет а друзья по переженились и утонули в бытовухе

Люди такие странные... заводят девушек, лишь бы скучно не было... а того не понимают... что у каждого человека есть суть, которая обязательно проявляется... и как мы видим по количеству разводов, часто оказывается неприятной неожиданностью)

А ты не борись. Пусть лучше она борется и теряет свои силы.

Заведи себе котёнка.

заняться бытовухой, времени на депрессию не будет

как не заразиться от тебя?

Дрочи и смейся... ))))

Выпей водки.

Как бороться с осенней депрессией: основные правила

Осенняя депрессия — это не модные слова, это самый настоящий недуг, который может сказаться на общем состоянии здоровья человека. Для того чтобы осень встретить достойно, надо обеспечить организм витаминами. Не стоит пренебрегать овощами и фруктами, ягодами и зеленью. В пище должны присутствовать рыба, яйца, печенка, крупы. Очень важно соблюдать режим питания.

Для того чтобы продлить световой день, надо ложиться спать пораньше и вставать как можно раньше. Нужно совершать регулярные прогулки, если выдался хороший денек, то время прогулки можно удвоить и даже утроить.

Заниматься спортом, значит, не знать проблем, как бороться с осенней депрессией. Физические упражнения помимо того, что позволяют держать свое тело в форме, помогают восполнить запасы серотонина. Секс – прекрасный способ поднять себе настроение и избавиться от стресса.

Осень – это период, когда на выставках, в музеях и галереях обновляются экспозиции, в театрах начинается сезон новых постановок. Жизнь должна быть насыщенной яркими красками.

Дурным мыслям не место в голове и они явно не помогут в случае, как бороться с осенней депрессией. Улыбка на лице должна присутствовать всегда, пусть это будет привычкой и тогда плохие мысли уйдут из подсознания, позитивные же прочно займут их место. Даже одежду не стоит менять на темные и практичные цвета, пусть в гардеробе присутствует вся цветовая гамма.

а девушки почему нет? срочно заведи

Наслаждаться свободой.

утопи свои печали в алкоголе. он тебя не бросит.

Женись и ты.

"Попереженились и утонули" :) Уже один твой вопрос спасёт всех от депрессии )