Профилактика осенней депрессии

я сижу на ответах немного. надо отдохнуть немного. . не буду смотреть тв, читать чушь всякую, новости. . не буду слушать музыку, больше буду в молчании и покое. . буду больше спать и принимать горячуюю ванну. . а завтра я пойду куплю коньяк, а еще можно глинтвейн сделать. . сколько я не пытался справиться с ней, она просто приходит. . почему бы немного не расслабиться и не выпить коньяка? А то так и будешь хмурым и нервным. . Таблетки кстати мне не помогли, разные пробовал. . как пустышки все эти антидепрессанты..

Витамины, закаливание, хобби, найти подругу и не давать себе продыху, чтобы грустные мысли не посещали тебя!

прогуляйся на работу пешочком. .
:)
..сгоняй на море на недельку. .
уволься с тоскливой работы
Ps а болячки на до лечить..

Работа, работа и ещё раз работа и чем труднее, тем лучше.

Яркое освещение. встречи только с позитивными людьми. Никаких новостей по ТВ, поливитамины. Свежий воздух. Работа, которую собирался сделать, но так и не сделал.

Предприми топор

Вчера сильный ветер поднимал семена кленов высоко в небо и уносил их на далекие расстояния. Сегодня дождь прибил их к земле, что бы зародить новую жизнь. Накануне была безоблачная звездная ночь, полная бесконечного. Покажите мне того врага, который придумал этот идиотский термин - осенняя депрессия.

правильное питание. спорт. русская баня

личный фронт наладить и съездить на дачку .)