Психология

От чего у меня образовалась пустота??? Помогите разобраться,посоветуйте что-нибудь!!!

Раньше я любила одного человека,но это было не взаимно сначало,затем было взаимно и длилась моя любовь около 4 года,затем он уехал и я больше его не видела.После него я так и не разу не любила никого и мне никто даже не нравился,чувствую себя опусташённой,но при этом я к ниму тоже уже никаких чуств не испытываю.Странное чувство, нет любви и какая -то пустота....тоскливо....
Отчего у Вас образовалась пустота - Вы сами уже ответили.. .
Оттого, что чувство ушло. 4 года - это, в общем-то, приличный срок.. . Значит, потеря была довольно сильная.
Но проблема, как мне кажется, не в этом. Что было - то было.. . Настоящая проблема вот здесь: "После него я так и не разу не любила никого и мне никто даже не нравился".
Понятно, чем "лечить" эту пустоту - другим чувством. Но почему этого так и не произошло?
Может быть, что-то мешает? Но что?
Страх новой потери? Или же просто ощущение внутренней апатии не даёт толком сконцентрироваться на будущем?
О страхе. Банально, но страх - это вредно. Как там дело сложится - ещё бабка надвое сказала, а вот страх лишает самой возможности "сложиться", заранее обрекает на неудачу.. . Ну, а против страха самое лучшее - не кормить его. Не думать о нём, не переживать, не давать ему расширяться. Пусть подохнет.. .
Об апатии. От неё нужно бежать. Заниматься делами, полностью забить свободное время: работа, учёба, хобби, гулянки, развлечения, чтение книжек, походы в кинотеатры и проч. Преимуществ два: во-первых, это даст возможность отвлечься, выйти из угнетающего ощущения одиночества; во-вторых - приблизит вероятность встречи с новым человеком - в то время, как замкнутость и депрессивность исключат её почти полностью.
Один маленький шаг. Начните что-нибудь делать. Поддерживайте это состояние сконцентрированности, не давайте апатии поглотить Вас.. . И скоро всё будет OK!
Нурзия Рахметова
Нурзия Рахметова
21 704
Лучший ответ
Не переживай так, проблемы скоро заполнят твою пустоту.
Марина Спектор
Марина Спектор
51 460
Оттого и пустота, что любви нет, не о ком думать, мечтать. А Вы мечтайте и думайте, но не о том, что ушло, а о том, что будет и каким будет.
Представьте, что вы находитесь в темной комнате с закрытыми ставнями, а вокруг яркий свет. В комнате много предметов, а вы их не видите и вам так неуютно от этого и тоскливо. Чтобы всё изменить, вам нужно подойти к окну и открыть его, чтобы яркий свет заполнил комнату и каждый предмет обретёт свою форму. Так откройте окошко внутри себя, выпустите свет, который стучится в вашем сердце и просится окутать весь ваш мир.