как стать более эмоциональной?)

Поясню: по натуре я флегматик, интроверт, вот... часто как то замыкаюсь в себе, в своих мыслях.. очень часто))))много думаю.. немного хлоднокровная, гордая, упрямая, и так скажем не совсем эмоциональная.. например: когда кто то, что то рассказывает хочется как то отреагировать так скажем "вау" ну не знаю примерно))))смотря че говорят еще.. в общем слушатель из меня хороший, очень хороший.. но вот просто слушать и услышать то что говорят совсем разные вещи.. хочется как то выйти из своих мыслей, быть более открытой для людей..,по знаку зодиака я телец)))) и не то что бы никак не реагирую, бывает но какая то неадекватная реакция, и высокомерие конечно же)))) и со стороны выглядет немножко наиграно, хотя это от души и от сердца....трудно завожу новые знакомства, не интересуюсь людьми так скажем, их жизню, очень редко кто меня может зацепить, какие то особенные наверное личности) общаюсь если только есть какая то цель что ли, незнаю как обьяснить))), за помощю обращаюсь редко так скажем к своим друзьям, хотя их и не так уж и много, всех порастеряла, на жизнь им не жалуюсь, считаю что себе в моих проблемах каких то могу помочь только я, сама себе, недоверяю людям, не люблю когда мне врут, что то от меня скрывают, недоговаривают, еще и думают что я поверила во всю лапшу)))) человек терпеливый, долго терплю какие то вещи и они накапливаются и спустя время столько обид что мы просто расходимся(((( незнаю вот такой я чел)))) что скажите посоветуйте че нибудь?может кто из психологов есть, что думаете по этому поводу)? ИЗВИНИТЕ меня за большие текста!!)) выговорилась)))))))а может я и не одна такая))))....