Как сдерживать свой гнев? ? а то подушку порву или за пятку укушу кого нить...))

как правило в излишних приступах гнева виноват сам человек, а не окружающие. Поэтому советую задуматься над своим внутренним миром, разобраться в том, что конкретно Вас раздрожает и пересмотреть свою точку зрения - это вопервых. А вовторых - рекомендую заняться спотром, периодическая физическая нагрузка хорошо снимает моральное напряжение, придает некоторое умиротворение. Да и вообще: в здоровом теле - здоровый дух...

бей в торец. если ты неправ тебя другие остановят

Заверните его аккуратно в тряпочку.. и в окошко, пусть летит)))

..гневишься в правильном направлении.)).. хитренький какой!)).. коль за пяточку укусишь.. там глядишь и гнев пропадёт и подушка пригодится..))) главное пяточку прально подобрать..))))

Не сдерживайте-подушку побейте и укусите.

не думаю, что у Вас там много рядом с подушкой пяток для кусания, так что и кусайте на здоровье: что это по сравнению с Вечностью?

такое количество энергии ...
пусть будет, пригодится ещё )

Слей его в интернет!

будешь сдерживать рано или поздно сорвешся. советую превращать духовную боль в физическую ( но только в отношении себя) . так ты поймешь какой вред постоянно наносишь свойе душе испытывая негатив. со временем дурные мысли станут приходить реже. п. с. сработает только при условии что не будешь себя жалеть. я например в такоих случаях протыкаю иголкой мякоть большого пальца левой руки.

Обязательно выражайте свой гнев как хотите, или будет это пятка (очень интересно) или будет это подушка или ещё что нибудь (всё зависит от ситуации) , а то депрессия точно обеспеченна...

гнев с кагого этажу... ?
меня этак с первого (своего) ,с второго - потерлю, не ажели с третьйго, пойду я влес.. там воздух чище.. чтоб поорать...