бросил курить и пить. реально ли бросить материться?

Конечно! Поздравляю!

бросил пить, осталось только материться...

Помирать что ли собрался?: )
А вааще, если это серьёзно, то МОЛОТОК!... Бросить можно всё!Если это очень нужно. Задай себе другой вопрос: "А мне это надо?! ":)
А я, например, не матерюсь, но когда по пальцу молотком попадаю (образно), то чужую маму всегда вспоминаю и даже то, что я с этой мамой делал. И ведь боль меньше становится почему-то!:)... Думаю, что немного мата можно для пользования оставить.:)

Вполне. Нужны целенаправленные усилия.

Одно время, когда я боролась с привычкой ругаться матом, мне это не удавалось и я никак не могла понять - почему. Потом проанализировала своё окружение и поняла, что на работе 95% окружающих постоянно матерятся. С таким окружением отвыкнуть от мата практически невозможно. Ты его слышишь круглые сутки, он въедается в мысли.

Со временем я сменила работу, круг общения. Но оставалась еще одна привычка - читать жж (живой журнал, livejournal) и это тоже мешало мне перестать ругаться матом, поскольку в жж принято выражать свои мысли, матерясь. Тогда я сделала над собой усилие и перестала читать жж. Точнее, журналы матерящихся людей. В итоге сейчас материться я перестала. Окружение мое не ругается совсем. И на все это ушло у меня несколько лет.

Важный момент: нужно желание и понимание ЗАЧЕМ вы хотите перестать сквернословить.
Как говорил Спиноза: "Понимание - начало согласия"

PS многие люди не хотят расставаться с матом, потому что считают его - украшением языка, чем-то вроде приправы. таким людям я бы порекомендовала исследовать этот вопрос, углубляясь в историю мата и подумать о том, что такое "примитив"

Проблема "бросания" заключается в том, что человек плохо контролирует свою речь. Ненужные слова срываются непроизвольно. Попробуйте считать количество матерных слов, которые Вы произносите в течение дня. Это поможет концентрироваться на собственной речи.
Такой способ предложил однажды своим воспитанникам - старшим школьникам. Предложил а) посчитать количество произнесенных (и как вариант - произнесенных про себя) матов за сутки, и б) попробовать СПЕЦИАЛЬНО не материться в любой ситуации одни сутки. Эффект был - об этом говорили сами подростки.

Если курить бросил, считай можешь бросить что угодно;))

до первого нервоза

УЧИМСЯ ВЫРАЖАТЬСЯ БЕЗ МАТА!! !

1)ОХУЕТЬ--Я ПОРАЖЕН!

2)ЭТИ ПИДАРЫ--В ДАННОМ СЛУЧАЕ ОНИ НЕ ПРАВЫ!

3)КАКАЯ НАХУЙ РАЗНИЦА--РАЗНИЦА НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНА

4)ПИЗДЕЦ--УПС, НЕБОЛЬШОЙ КОЛЛАПС ВЫШЕЛ

5)ПОШЕЛ НА ХУЙ--ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ОТВЛЕКАЙТЕ МЕНЯ!

6)ЗАЕБАЛИ--ПРОСТИТЕ, НО ВЫ СЛИШКОМ НАЗОЙЛИВЫ!

7)ЧТО ЗА ХУЙНЯ?! --МНЕ КАЖЕТСЯ ГДЕ-ТО ОШИБКА!

8)БЛЯДЬ--МЕНЯ ПЕРЕПОЛНЯЮТ ЭМОЦИИ!

9)РАСПИЗДЯИ--ВАША СТЕПЕНЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ОСТАВЛЯЕТ ЖЕЛАТЬ ЛУЧШЕГО!

10)ОХУЕЛИ, ЧТО ЛИ? --ВАШЕ ПОВЕДЕНИЕ НЕ СООТВЕТСТВУЕТ МОИМ ОЖИДАНИЯМ!

11)ВОТ ЭТА ХУЙНЯ--ВСЕМ ИЗВЕСТНЫЙ ПРЕДМЕТ

12)ЗА ЭТО НАДО ВЫЕБАТЬ--Я ВЫНУЖДЕН БУДУ СООБЩИТЬ ВАШЕМУ НАЧАЛЬСТВУ!

13)БЛЯХА-МУХА--О, БОЖЕ!

14)ПИЗДОБОЛЫ--А ТЕПЕРЬ ПО СУЩЕСТВУ ВОПРОСА!

Удачи!!!

Да конечно можно, но нужно много внимания уделять речи. Акцентировать на нее внимание. Почитайте какую нибудь литературу в которой содержится аналитический, "умный" сленг. Удачи).

Я это сделал, потому что захотел!!!